最近のお気に入り

Lily (リリィ) 天満スナック

大阪府大阪市北区天神橋4-2-7 天満松栄会館 3F TEL：06-6809-2788

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最近のお気に入り

2021年02月10日 20時00分

料理は好きじゃない

そしてほとんどしない。

胸を張っていえることではないですが

そんなあたしです💦
（食べるのは結構好きなのに💦）

そんなあたしが最近お気に入りの

ヘルシー食材

カットわかめ＆糸寒天ー！

この乾物ちゃん達は

出来上がった味噌汁とかスープ

に入れるだけでボリューム増し増し。

しかもわかめとかめっさ膨張するのに

カロリー一桁。

寒天もかなりノーカロリーに近い！

だから味噌汁
（作るわけもなくインスタント）

とかレンチンのコンソメ野菜スープ
（スープすら鍋不使用）

朝食のオートミール粥
（当然レンチン）

とかいろんなものに

入れちゃいます❤️笑

しかもスーパーでお手頃なお値段✨

ズボラだけど太りたくない

あたしにぴったりな食材ー💖

唐揚げとか焼肉とか

ピザとかパスタとかグラタンとか

油たっぷり纏った美味しい中華とか

チョコレートとかケーキばっか

食べてても太らないんなら

いいけどやはり30overのこの身体

節制しないといけませんね🤣🤣

なんか最近食べてばっかーと

思ったら2キロぐらいソッコーで

増えるんだもん🤣🤣

2週間ぐらい前

最近いつにも増して甘いもの

よく食べてるような？と思ったら

いきなり2キロ増えたので

普段1万歩目標を15000〜20000目標にして

めっさ歩いて、

あんま食べてなかった

野菜とかわかめとかで食事嵩増しして

カロリー高い食材量削ったら

数日で戻せたけど、

ほんと油断ならんわー🤣

さぁ‼️
Lily周年のお次は👀

9月といえば

　

静香ママの
お誕生日月間❤️

静香ママの
お誕生日は
9/17
(木)

イベントは
やらない
みたいだけど
月間を通して
わいわい
盛上がりたいので
お祝いにぜひ
Lilyに遊びに
来て下さいませ💖

楽しい9月を
Lilyで一緒に
過ごしましょう✨

❤️静香ママ今週出勤日❤️
9/7(月)休み
8(火)21:00頃
9(水)20:00頃
10(木)20:00頃
11(金)21:00頃
12(土)20:00頃

　

💚nao出勤予定💚

9/7(月)19:00〜

8(火)19:00〜

9(水)休み

10(木)19:00〜

11(金)19:00〜

12(土)19:00〜

いつもいいねや
スーパーいいねで
交友ありがとう
ございます🥰

とっても励みに
なってます💖

なるべく皆様に
お返し周りたい
ですが
遅いことも
あります(^◇^;)

ご了承下さい💦

Sいいね返し
コメントの方は
コメントで、
定型文の方は
あたしも定型で
周りらせて
いただいてます！

でも諦め早めな
ところがあるので
行間がとんでもないブログの方のは
正直いいね返し
諦めがちです
(^◇^;)
怠けようとする節
がちょこちょこ
垣間見えるかと
思いますが
許して下さいまし⭐︎

そしてあたしの
定型文とは…

少し癖強定型文
ですが多めに
見てくださいませ
🦍🦍🦍
※たまに手元狂ってコメントの方にも定型飛んでっちゃうことありますwww

そして自主的に
この癖強定型文で
爪痕残しの
パトロールしてる
こともあります🙋‍♀️w

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公式LINE

すぐに使える
割引クーポン

配布中💕

毎月かわる
お得なクーポン💞

色々もらえる

わくわく
スタンプカード🐾

その他お得な情報や

イベント情報など

定期的に配信してます♬

ぜひぜひ

お友だちになってね🤗

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プロフィール

名前：nao(ナオ)
T173
肩書き：❤️女型の巨人❤️
血液型：B型
前職：その他・歯科技工士　 OL アパレル　　　　　　　　　　　
出身地：大阪府
誕生日：7月25日
お酒・タバコ：弱い・吸わない

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	🍒✨泉水真梨✨🍒✨🍒さん [祇園] CLUB ONE CHAN 祇園白川