ギリシャヨーグルト

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ギリシャヨーグルト

2019年03月25日 12時13分

前にも書いた気がします(笑)

ヨーグルトはプレーンが好き💖

特にギリシャヨーグルトが好きで
いわゆる水切りヨーグルトですね💡

数年前から
ギリシャヨーグルトとして

写真のoikos
などが出てきましたが

それまでは
自分で作ったりしてました✨

作るって言っても難しいことはなく

ブルガリアヨーグルトなんかの
プレーンで砂糖不使用のものを
買ってきて

ザルにあげて下にボウルを敷いて
一晩冷蔵庫で寝かせるだけ♪

翌日には水とヨーグルトに
分離されています

水が切られたヨーグルトは
硬さが増して
カサが減りますが

栄養がギュッと凝縮されていて

それを顔に塗って
ヨーグルトパックしてました💖

残った分に
ハチミツをかけて食べたら

めちゃくちゃうまぁ～い💓🥰

ヨーグルトから分離された
ホエイと呼ばれる液体
(水の部分ですね)

も栄養＆美容成分たっぷり✨
化粧水として使ったり

美白効果もあるので
コットンパックしたりして
余すことなく使ってました💓
(*´∨`*)

ホエイは乳首パックとしても
優秀と有名でしたね💋

わたしもしてました(笑)

コットンにヒタヒタに浸して
ぺたっと貼っておくと

しっとりクリアに✨
トーンアップします♡

今はoikos以外にも
ギリシャヨーグルトが
出回っていて

手間なくおいしい
水切りヨーグルトが食べれるので
してませんが(笑)

なんて

昔のことを懐かしみながら
oikosを冷蔵庫から出してみたら

うん、賞味期限切れてる
😇😇😇

そっと冷蔵庫に戻しました♡

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プロフィール

名前：静香(シズカ)
T159
肩書き：♡魅惑のぽっちゃり♡
血液型：B型
前職：パチンコ屋さん
出身地：大阪府
誕生日：9月17日
お酒・タバコ：普通・吸わない

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