シェイプアップシューズ👟

Lily (リリィ) 天満スナック

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シェイプアップシューズ👟

2019年03月02日 12時53分

３月からダイエットのため
朝のウォーキングをはじめました✨

まだ２日目ですが
歩いてて気持ちいいです😊

歩くときに写真のスニーカーを
履いてるんですが

とってもいい感じ❤️

靴裏にわざと
バランスが悪くなるような
施しがあって

不安定をカバーしながら歩くので
普段使わない筋肉が刺激される
仕組みになってるんです💡

３月から本格的に
ウォーキングをはじめたんですが

数日前から
家からお店まで25分くらいの距離を
このスニーカーで歩いてたんです

はじめて履いていったその日に
スネ部分に筋肉痛ぽい感じがあって

翌日には上半身にも
軽い筋肉痛が😳😳

おお✨
すごい効いてる感じ！！

これはウォーキングが楽しみやな♪

いざスニーカーを履いて
ウォーキング初日！

一時間くらい歩いて帰って半身浴😌

今朝、筋肉痛で
なかなか起き上がれなかった😅

これは期待できそう～✨

頑張って続けてみよう！

目指せマイナス10キロ💗

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2022年11月30日

キオクノカケラ

なんてちょっとカッコイイタイト...

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2020年6月19日

プロフィール

名前：静香(シズカ)
T159
肩書き：♡魅惑のぽっちゃり♡
血液型：B型
前職：パチンコ屋さん
出身地：大阪府
誕生日：9月17日
お酒・タバコ：普通・吸わない

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ゲットしたラッキーNo.

誕生日day🎂 ありがとう😍❤️
今月で卒業する女の子が居ます。少し寂しくなりますが新たな門出の応援&お祝いに会いにぜひ！！Lilyに来て欲しいです🥰
	naoさん [天満] Lily

5人目のイイネ！ありがとう♡
プレオープンありがとうございました💖
	みさき🐰💖さん [東心斎橋] クラブジャルディーノ

5人目のイイネ！ありがとう♡
おはよう🤗イベント日(｢・ω・)｢ﾀﾞｵ!~
	華咲みゆさん [心斎橋筋] CLUB ONE CHAN ミナミ心斎橋