ファスティング開始♥

Lily (リリィ) 天満スナック

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ファスティング開始♥

2020年10月05日 10時03分

はじめに。。。

ファスティングに対し

賛否両論あるのは

重々承知しております
m(_ _)m

私は結構
ファスティングをしてますが
肯定派♥

長期間はあんまり
オススメしないけど

短期間や
週末ぷちファスティングは

🍀消化器官を休ませたり
🍀腸内環境を整えたり
🍀血液サラサラ効果
🍀免疫力アップ
🍀お肌がきれいになる

などなどなどなど

他にもたくさんの
メリットがあります💡✨

ファスティングとは

主にデトックスして
体内クレンズする事が目的です

もちろんダイエットも！

ファスティングするねーん

と言うと

多くの方から

😓食べんと痩せても意味ないで
😓それで痩せてもすぐリバウンドやで
😓栄養足りんくて身体に悪そう…
😓食べへんなんて絶対あかんって
😓一番あかん痩せ方
😓食べて運動が一番

めーーーーっちゃ

言われます

（；^ω^）

全く栄養を取らないわけではなく
酵素をとって栄養補給します！

最低限必要な栄養は摂ります！

心配しないでくださいね🍀

ということで
長くなりましたが💧

いつもは

コスミックエンザイム

という酵素ドリンクでやるのですが

今回はコチラ♥

エステプロラボの
酵素ドリンクを使います✨

3日間集中コース

といっても

準備食、回復食を入れると
合計１週間は

酵素とフルーツ生活です
🍎🍎🍎🍎🍎

お酒もNG🍺🥃🍷🙅

先週末にしっかり

『最後の晩餐』してきたので

準備はバッチリ👍👍

今日からスタート！

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＿＿しおり💙✩[東心斎橋]さん
2020年10月5日 13:23

私は12時間お水のみなら出来ますが
本気のはした事ないです💦‪💦‬‪💦‬

身体だけは壊さないようになら
応援しますが
ご無理なさらずでお願いします♥️

せっかくの素敵な笑顔がストレスで無くなったらどうもこうもないので
無理せずで🥰✨✨✨✨✨

静香さん

＞＿＿しおり💙✩.*˚さん

ありがとうございます♥♥
無理はしないようにしますね♬

お水やノンカフェインのお茶は
たくさん飲んでもいいので
今のところはお腹は空かないです👍

せっかくほめていただいたので
ファスティング後も笑顔で
いれるようなダイエットにします♥

🥚🥚🥚[中洲]さん
2020年10月5日 10:55

しーさん！
全面的に肯定です🙋‍♀️

たまには胃を休ませないとって
思います(｡･･｡)(｡. .｡)ｳﾝ

ファスティングはしきらんけど、プチ断食はたまにやります👍

ファイトです🙌

静香さん

＞💛しずかママ💛さん

しずかママ！肯定派嬉しい〰💕💕
私はデトックスという言葉が大好きで🙌
毎日お酒飲むしたまには
体の中リセットしたいですよね✨
私は主にダイエットですがw

がんばります♥♥♥

JOEナイトPL.[大阪府]さん
2020年10月5日 10:07

なんや〜Σ（ﾟдﾟlll）

折角ご飯でもって
思ったけど
諦めますね🤣🤣🤣

鼻の下を伸ばして
放浪します⊂((・x・))⊃

頑張ってね♡

静香さん

＞JOE1217さん

盛大なウソつく
鼻の下JOEさん😍

そんなに伸ばしてたら
さらに美人にだらしなくなるよ🤣🤣

目指せマイナス５キロでーす♥🖐

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2020年6月19日

プロフィール

9月17日

名前：静香(シズカ)
T159
肩書き：♡魅惑のぽっちゃり♡
血液型：B型
前職：パチンコ屋さん
出身地：大阪府
誕生日：9月17日
お酒・タバコ：普通・吸わない

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ゲットしたラッキーNo.

誕生日day🎂 ありがとう😍❤️
ちょっと前まで8月だったのに‥季節ってのはあっちゅー間に移ろいゆくもんですな
	naoさん [天満] Lily

29❣️にく❣️お肉ー🍖
最近ブログによく書いてますが引き続き銀魂観進めてる日々～
	naoさん [天満] Lily

誕生日day🎂 ありがとう😍❤️
相変わらずここ最近はお家いる時アニメ観てるかpixiv＆Twitterパトロールしてるんだが
	naoさん [天満] Lily