こんばんは🦉 - かな - Lounge RATEL・ラーテル - 天満のラウンジ/クラブ
Lounge RATEL (ラーテル)
天満 ラウンジ
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こんばんは🦉
2026年10月28日 20時12分
こんばんは🦉
最近めっきり寒くなってきましたね🥶
夏はあんなに暑い暑い言ってたのに
今度は寒い寒い言うてる気がする。笑
寒くなってくると布団から出るのも
嫌になるし外に出るのも
気合いがいりますよね🤣
ということで今日は寒い季節を
少しでも快適に過ごすための
豆知識をご紹介します🥸👍🏻
まず身体を温めるなら
首・手首・足首の「3つの首」
を温めるのがおすすめ(^-^)!!
このあたりをマフラーや靴下などで
冷やさないようにすると
寒さ対策に役立つんやって👏🏻
あと意外と大事なのが温かい飲み物☕️
白湯や生姜入りの飲み物なんかを
飲むとほっとするし身体も
温まるよね🍋🫚
それから寒いからといってずっと
動かずにいるより軽くストレッチ
したり少し歩いたりするのも
おすすめみたい👌🏻 ̖́-
筋肉を動かすことで熱が生まれるから
座りっぱなしのときはちょっと
身体を動かしてみてね🏃💨🏁
お風呂もシャワーだけで済ませず
ぬるめのお湯にゆっくり浸かると
リラックスできるし寝る前の
冷え対策にもぴったり🛁🔥
ちなみに身体を温めたいからって
熱すぎるお風呂に入るのは
逆効果になることもあるらしい！😓
これからもっと寒くなってくると思う
けどみんなも風邪をひかないように
暖かくして過ごして下さいね( ˙꒳˙ )
みんなは寒い日に必ずやってる
防寒対策とかある？🤔
ではでは今日はこの辺で😶🌫️
今日も20時OPENしてます🐥⸒⸒
もう真冬気分の佳奈です⛄️❄️⋆.˚笑
スーパーイイネ済み
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スーパーイイネ！
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イイネ済み [
イイネ！ [
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