夏バテ予防に🍴😀

熟女キャバクラ水響 (スイキョウ) 兎我野町熟女キャバクラ

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夏バテ予防に🍴😀

2020年06月30日 14時40分

こんにちは

  今日はお天気予報が当たって
一日中降り続きそうですね。。

早くも明日から７月🎋

これから本格的な猛暑に突入する前に暑さに負けないカラダ作りをしておきたいですね😃✨

✨✨

食事は大切

💪夏にパワーをつけたい食事で思い浮かべる上位にはやっぱり
鰻ですね

✨

私も大好物です😂

免疫力をアップさせてくれる
ビタミンB1が豊富のようです❗

疲労回復効果も期待できるそうですよ

ビタミンB1と言えば
豚肉🐷も❗

しょうが焼きや

🐷

豚しゃぶも食欲をそそりますよね

😋

そして紫外線から身体を守ってくれる栄養素がたっぷり詰まった

夏野菜🥒🍅🍆

夏野菜は火照った体も冷ましてくれます✌️

旬の野菜🥒🍅🍆って上手にできてますよね

😀😀😀

暑さで胃腸が弱ってしまう前に
しっかり食べて体中にエネルギーを送ってあげて
夏バテ予防しましょうね

💡今日のお昼も夏野菜&豚肉を
たっぷり食べました～😋

今から準備して💄
今日も元気に行って来ます💃

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