淑女倶楽部 水響 (スイキョウ) 梅田 熟女キャバクラ

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余命を自己判断するテストの話。

2021年06月11日 08時06分

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めぐみです😚🎶💕








久しぶりに、ゆめちゃんとツーショット♥️




ゆめちゃんは
私の、ポケーとした顔などをよく盗撮しようとしてくる😂✨(笑)w




盗撮されたやつは
お見事ヤバい顔の仕上がりになります🤣笑








さて今日は。。。。。






 

 

 

【ブラジル式寿命診断】自分の余命を自己診断できる簡単なテスト


いってみよーーー！🙌🏻♥🙌🏻♥






 

 

ブラジルのクラウディオ・ギル・アラウホ博士は、健康状態を誰でも無料で瞬時に自己診断できるシンプルな方法を生み出しました。

 

健康状態と死亡率が大きく関係していることに着目したユニークな診断テストです。

博士の研究によると、主に下半身の筋骨格の筋力のバランスなどを確認することで、なんと大体の余命まで割り出せてしまうのだとか。自分の寿命を知る方法があるなんて...試して見る勇気はありますか？

 


 









1. まず最初の持ち点は10ポイント。周りに家具のないところに立ち、足をクロスさせます。

 






2. 手を使わずにあぐら座りになるまで腰を下ろします。この時に足の裏とお尻以外の体の部位が床に触れたら1ポイント減点。もし手で膝を触っても同じく減点です。グラついてバランスを崩した場合は0.5ポイント減点です。

 





3. 一度あぐら座りになったら今度は同じように手を使わずに立ち上がります。減点の仕組みは座る時と同じです。

 


 

 


ポイントは何点手元に残りましたか？この結果によって今の健康状態で良いか、それともなんらかの改善をしなければいけないかがわかります。

 







 

 

50歳以上の人で「良い」のカテゴリーの人はよく健康を維持できている証拠です 。それ以下の人はもう少し頑張って健康状態を改善しましょう。1ポイント上げるごとに寿命が最高で21%伸びるそうです。8ポイント以下だった人たちも、今からでも遅くないです！エクササイズ・筋力トレーニングの始めどきですね。











座るのは結構みんな出来るみたいですが
座ってから立ち上がるのが
難しい(￣▽￣;)💦






こんな風に膝ついちゃダメですよ❌







膝を立てたまま立つ⭕








結果は大丈夫だったけど。。。。



すんなり立つなんて
で、で、出来ぬ(T0T)















(○･ω･)ﾉ----end-----

 

 

スーパーいいねの方👏🏻👏🏻👏🏻😊✨











ラッキーナンバーの方👏🏻👏🏻👏🏻😊✨







 

 

いつもスーパーいいね、いいね

コメントありがとうございます❤


 

 

 

スーパーいいねお返し遅れますが

お待ちください🙏💦💦

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ヘベレケぺっぺっぺ～

ヘベレケぺっぺっぺ～[宮城県]さん
2021年6月11日 19:42

ボク…60で死ぬ予定なのに完璧にできてしまった😭笑

めぐみ

めぐみさん

＞ヘベレケぺっぺっぺ～さん♥️

コメントありがとう♥️

さすがやりますねー👏😊💕

すごいすごい❗❗

60なんて許しませんよー♥️
2倍の120くらいまで
行っちゃってください🖖😎🖖

めぐみ

めぐみさん
2021年6月12日 08:08

＞天乃　悠ちゃん♥️

コメントありがとう♥️

出来たの❗😳
すごーーーい♥️

さすが、悠ちゃんだ👏😊💕

そんなこと言わずに
元気に長生きしちゃって♥️

ピンピンコロリ！！！
言い方面白すぎるʬʬʬ😂👏🏻✨

🎀🎀あやこ🎀🎀

🎀🎀あやこ🎀🎀[名古屋 錦]さん
2021年6月11日 12:52


ヤバΣ( ꒪□꒪)‼
やってないけど
出来ない自信ある😂

めぐみ

めぐみさん

＞🎀🎀あや姉様🎀🎀

コメントありがとう♥️

ぜひ。。。
やってみて。。。。

めっちゃ悲しくなるから😂✨(笑)w

若い子は見事に
出来るわ❗

老いを感じた。。ʬʬʬ😂👏🏻✨

ママ

ママ[豊橋]さん
2021年6月11日 09:38


おはようございます☀️

早速やってみたよ～😁
座れたけど立つどころか動けなかった😓
後６年で死んじゃうぅぅぅ😱

めぐみ

めぐみさん

＞ママ♥️

コメントありがとう♥️

立つのめっちゃめっちゃ
難しいよね💦

娘はすんなり立ってて
立てる原理がよく
分からんかった😂✨(笑)w

ギリギリ悲鳴あげながら
たったよ…( 💧¯₃¯ )

ママは大丈夫♥️♥️♥️

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プロフィール
女の子の名前

名前：めぐみ [47才]
T158 89(E)/61/86
血液型：A型
前職：美容系
出身地：兵庫県
誕生日：7月7日

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