輪ゴム美容法の話。 - めぐみ - 大阪 梅田 熟女キャバクラ・水響

耳に5分で顔も体もスッキリ、ほうれいせんにも効く【輪ゴム美容】

押さない・もまない・引っ張らないを基本に筋肉をゆるめ、リンパと血液の流れをよくするメソッドです。やった直後にむくみ、たるみが取れ、さらに肌がワントーン明るくなり、シミやシワも目立たなくなる感じ。隙間時間にちょこっとやるだけのお手軽なセルフケアです。

40代50代に効く輪ゴムのかけ方！コツは「ちょっとゆるめ」で5分

1：輪ゴムを耳にかければ顔がスッキリ！

耳の付け根に輪ゴムをかけます。女性であれば16号(内径38㎜)の一般的なサイズでOK。輪ゴムのキツさは耳たぶがほんの少し上がる程度です。ゆるすぎると感じるかもしれませんが、弱い刺激が効果のポイントです。余裕があればファシアの癒着をとるために手のひらを外に向けてひらひらさせてみましょう。

2：輪ゴムを足にかければ下半身がスッキリ！

①足の親指に輪ゴムをひっかけ、ひとひねりして8の字を作る。②8の字の下側の輪をかかとにひっかける。③土踏まずのあたりに輪ゴムが浮くことなく足にピッタリ付いた状態になるのが正しいかけ方

気をつけて！形が変わるほどギュッと締めるのはやりすぎです！

5分以上付けたり耳の形が変わるほどきつくかけないように。強い刺激は緊張を与え、痛みやストレスになり逆効果です。

足に食い込むようにきつくかけるとリンパを滞らせることに繋がり逆効果。形が変わらない程度にゆるくかけるだけで大丈夫です。

半顔で実験！ほうれい線が薄くなりました！！！

左側に深いほうれい線があったので片耳だけで試してみると、5分でシワが薄くなりスッキリしました。むくみが取れて目の下のクマもなくなり肌のトーンも明るく、目もパッチリ開くように。血流アップを実感。

右足だけで実験！お尻がキュッと上がりました

右のお尻がキュッと上がり足との境目が数センチアップして驚きの結果。ふくらはぎのむくみも取れてスッキリしました




 

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