らん通信vol.20 ～日本の国民食～

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らん通信vol.20 ～日本の国民食～

2020年06月10日 20時24分

Hello(･∀︎･)Hello

らんだよー\( 'ω')/
週半ば、
みなさん今日もお疲れ様です(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ

みんなは何から食べる？？
私はとりあえずお味噌汁から、
お米→おかずかなσ(´・д・｀)

そうです。
今日のテーマは、、

お味噌汁。

日本の食文化の代表的な食品なんですが、
お味噌汁には 美容健康ダイエット に嬉しい効果を
もたらすとして、
あのミランダ・カーも
飲んでいるそうです∑(๑ºдº๑)!!
人気健康番組でも
長生きできる食品として推奨されてるみたい。
まさに『食べる美容液 』。

お味噌汁の効果は

■ 腸内環境を整える
■ 代謝が上がる
■ 美肌効果
■ 栄養バランスを整える
■ 質の良い睡眠がとれる
■ 老化を食い止めるアンチエイジング

ズバリ、『 スーパーフード』なのです。

そして、お味噌汁は
おだし、お味噌、具を変えることで
栄養も美味しさも無限大\( ˙▿˙　)/\( ˙▿︎˙ )/\( ˙▿˙ )/

ここで、
お味噌汁の具人気ランキング～(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

私の好きなアレは何位かなー？？（*'∇'*)ﾜｸﾜｸ

(*´つω･｡)ｺﾞｼｺﾞｼ

あれ、あれあれ？？
私の大好きなアレが…ない。

ちくわ。

((´(´･(´･_(´･_･(´･_･`(´･_･`)えっ

ちくわってみんな入れないの？

だまされたと思って1度やってみて。

ちくわ。

飲んだらほっとする栄養まんてんなお味噌汁。

この時期汗かいた後の
塩分·ミネラル補給にもってこいです!!!

今日も最後まで
読んで頂いてありがとうございます(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ

梅雨入り、季節の変わり目、
みんな体調を崩さないように気をつけてねー!!

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らんさん
2020年6月10日 22:29

ちくわって万能よねー
冷蔵庫にあったらホッとする(笑)
ちくわ万歳*\(^o^)/*

らんさん

今ハマってるのが衣笠丼♡♡
これにもちくわとか蒲鉾いれちゃう。
練り物が好きなんだろうねーꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)ｧ

らんさん

ちくわ万歳⸜( ' ᵕ ' )⸝
ビバちくわ⸜( ' ᵕ ' )⸝
あいらぶちくわ⸜( ' ᵕ ' )⸝

でも1番はまりこが好き♡♡

気をつけて帰ってよー( ´ ▽ ` )ﾉ

らんさん

屋上から叫んでもいいよー

「まりこが好きだー」って(◍´ꇴ`◍)

青春だねー♡♡

らんさん

ガーリックれなさん。

何か卑猥な、ハレンチな想像していませんか？？(⑉´• •`⑉)
今年のガーリックさんのお誕生日プレゼントはちくわです。

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T157 88(E)/60/88
血液型：A型
前職：アパレル系
出身地：広島県
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