おはよございます^ᴗ ̫ ᴗ^♩最近の不眠症が酷すぎて寝る方法をほんまに教えて欲しい‬т т‬

2026年09月07日 07時00分

アイドル学園K-CLASSのみねです^ᴗ ̫ ᴗ^♩

最近夜全然寝れんくて

寝れる時間も起きる時間もバラバラすぎて‬т т

寝れたと思ったら1時間とかで目さめたり😿

不眠症仲間の人どうしてんの😭😭

低血圧で朝は朝で起きれない🥹🥹

ほまに助けて欲しいガチ最近の悩み🥲

^ᴗ ̫ ᴗ^♩

睡眠のリズム整える薬飲んだりしてるけどきいてる感じしやんし🤔🤔

^ᴗ ̫ ᴗ^♩

寝る前のルーティンとかこれしたら寝れるよとかあったら教えて🥹💞💞

^ᴗ ̫ ᴗ^♩

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名前：みね(ミネ) [18才]
T161
血液型：O型
前職：男装コンカフェ
出身地：大阪府
誕生日：2月20日

・2026年9月(5)

・2026年8月(1)

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