ダイエット日記👟´-12 - てぃあちゃん - BAR Marine
BAR Marine (バーマリン)
曽根崎 海×メイド×セクシーコンカフェ
お気に入り登録★ |
★ |
★ |
てぃあちゃんさんのブログをテキスト検索ダイエット日記👟´-12
2026年10月13日 22時01分
こんばんは〜てぃあです！
今日は珍しく1日にお仕事が2つない日だったから
時間に追われず過ごせて嬉しい🥹🫶🏻
ついにハロウィンの衣装が決まって
ほんまにダイエットするの決意！！
⬆️何回覚悟決めてんのって話は内緒🤫笑
今回の衣装お腹が見える部分がまぁまぁ多いから、
せっかくならウエストを綺麗にしたいな〜と思って
そこを中心に頑張る予定！
去年はちゃんと毎日宅トレとウォーキングをしてたから
11字腹筋があったんだけど完全にいなくなっちゃったので
もう1回復活させたい🥲🔥
今日は時間があったから仕事終わりに
会社から適当に1時間くらいお散歩して、
家に帰ってからお腹を鍛える宅トレも少ししたよ〜！
途中で力尽きることはなかったんだけど、
久々すぎてちゃんとやってた頃より体が重く感じた……。
これ、わんちゃん筋肉痛になるやつ？？？笑
腹筋系の筋肉痛って、笑ったりくしゃみしたりするだけで
ホンマに痛いんよね😭
痛いのにそれがおかしくてまた笑っちゃうからいつまで
経っても痛みから逃れられなくなるという地獄
ちなみにダイエット中は本気を出すためにスマホの待ち受け
変えるんだけどそのときの相棒がこれ⬆️
『あすかの』に出てくるあやなちゃんの考え方！
整形をよくしていて美を追求する姿勢がすごい子なんだけど、
これ見ると「痩せよ……！！」って気持ちになれるんよね💭
仕事の時間によっては毎日できない日もあると思うけど
ハロウィンまではウォーキングと宅トレを頑張るぞ〜！
今月こそは11字腹筋を復活させたい……！！！
スーパーイイネ済み
[
スーパーイイネ！
[
イイネ済み [
イイネ！ [
ニュース
プロフィール
名前：てぃあちゃん(ティア)
T151
肩書き：天使の日に生まれた堕天使👼
血液型：A型
出身地：兵庫県
誕生日：10月4日
お酒：普通
最近のブログ
-
ダイエット日記👟´-12
10月13日 22:01
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(30)ｲｲﾈ!(67)ｺﾒﾝﾄ(0) -
はじめての吉野家🐖⸒⸒⸒...
10月12日 21:23
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(83)ｲｲﾈ!(233)ｺﾒﾝﾄ(0) -
2泊3日旅行inディズニー...
10月10日 19:14
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(103)ｲｲﾈ!(270)ｺﾒﾝﾄ(2) -
2泊3日旅行inディズニー...
10月8日 23:58
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(111)ｲｲﾈ!(273)ｺﾒﾝﾄ(0) -
2泊3日旅行in前乗り東京...
10月7日 19:32
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(105)ｲｲﾈ!(234)ｺﾒﾝﾄ(6) -
1004のお礼👼🏻�...
10月5日 22:08
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(118)ｲｲﾈ!(329)ｺﾒﾝﾄ(0) -
レベルアップしてのおきゅい...
10月4日 18:17
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(61)ｲｲﾈ!(147)ｺﾒﾝﾄ(0) -
おきゅいん🪼🫧0930...
10月3日 18:40
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(59)ｲｲﾈ!(155)ｺﾒﾝﾄ(0) -
月見パーティ完結🌙🍔
10月2日 17:30
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(90)ｲｲﾈ!(240)ｺﾒﾝﾄ(1) -
めためた可愛い画像を作って...
9月30日 17:48
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(118)ｲｲﾈ!(258)ｺﾒﾝﾄ(0)
過去のブログ
ゲットしたラッキーNo.
| No.1👏 |
|
| 🎃👻ハロウィンイベント👻🎃 | |
 |
ニッシー🐓EPSILONさん
[中川区 高畑] EPSILON
|
| たくさんありがとう🐈 |
|
| ₍ᐢɞ̴̶̷.̮ɞ̴̶̷ᐢ₎ | |
 |
りつ🐈🔅さん
[西中島] きゃらめるぽっぷ
|
| 継続は力なり❣️ |
|
| ぽん | |
 |
あいちゃんさん
[曽根崎] BAR Marine
|
