ラウンジ オースリー 堂山町 昼＆夜ラウンジ風キャバクラ

大阪府大阪市北区堂山町16-4 パールレジャービル206・207 TEL：06-6314-6833
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🥤🐣

2026年07月29日 19時01分

 


 
おはようございます
 
梅田 オースリーのひなです🥤🐣
 
 
 
 
 
 
熱も下がってきて
 
体調が回復してきました
 
喉の痛みだけはなかなか手強い👿
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あまり集中できずで仕事が遅れ気味
 
なので、木金が踏ん張りどころ🐥🔥
 
 
 
 
木金が終われば週末🍻☺️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
土曜日17時から、日曜日12時から
 
出勤予定です🐣
 
お待ちしてます🍻
 
 
 
 
🌼🌼🌼
 
 
 
 
体調を崩すと
 
水分をたくさん摂ろう！
 
とよく言われますよね🍺
 
 
 
 
 
大切なのは
 
一度にたくさんの水分を摂取する🍷
 
ことではなく
 
こまめに補給することなんです🍶
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
風邪で発熱したり汗をかいたり
 
すると水分だけでなく塩分などの
 
電解質も一緒に失われます👋
 
 
 
 
 
その状態で水だけを短時間に
 
大量に飲むと
 
体内の塩分濃度が下がりすぎて
 
体のバランスを崩してしまうことが
 
あります😔
 
 
 
 
 
 
最近では水中毒という言葉で
 
耳にする機会が増えたなと感じます🙌
 
 
 
 
 
 
 
だから体調が悪い時は
 
お茶や水を少しずつ飲む、
 
水分だけでなくスープや味噌汁、
 
経口補水液を摂取する
 
 
 
 
 
といったように、水分と電解質を
 
バランスよく補給することが
 
ポイントです🐣
 
 
 
 
 
 
 
ポカリは経口補水液ほど
 
電解質を含んでいないですが
 
糖質多めなので私好みの味です🦭💞
 
 
 


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

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あいか

あいか[橋本]さん
2026年7月30日 01:41

Gがなくなってしまったしまったのでコメントで失礼します🙇‍♀️
体調お大事にしてください😭
ポカリ美味しいですよね！

ひな🐣‪

ひな🐣‪さん

＞あいかさん
全然お気になさらずです笑
ご丁寧にありがとうございます🍀！

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