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発酵玄米💓

2025年10月07日 07時48分

 
 
 
 
 
 
長年続けてる発酵玄米💖
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
玄米とお塩、アルコール、小豆🫘を圧力鍋で炊いて３日間熟成させます✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
玄米の栄養価はそのままで
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
独特の匂いやパサパサ感がなくなって
 
 
 
 
 
 
 
 
もちもちの赤飯のような食感と味になり
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
めちゃくちゃ美味しいんです✨
　
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そして発酵玄米は通常の玄米よりも栄養価が高く、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ポリフェノール、ナイアシンなど美容に嬉しい成分や、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
腸内細菌のエサになる「オリゴ糖」が豊富に含まれるため、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おなかの調子を整えてくれます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
それによって免疫力アップや、身体・肌などの健康維持にも繋がるため、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
健康な食生活の土台となってくれる存在なのです✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
発酵玄米は元気の源ですねー💓
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日は定休日なので
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
明日からまたお会いできるの楽しみにしてます☺️✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 

 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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∞SAKAかずキング

∞SAKAかずキング[大阪府]さん
2025年10月7日 14:12

G貧乏やからコメントで失礼😓
スーパーいいねありがとう😄
タイミング合うたら顔出しに行くわ😃

ミキ

ミキさん

＞一樹浪花BOYさん
嬉しいです🥰こちらこそです！お会いできるの楽しみにしてます💖

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名前：ミキ
T158
血液型：A型
前職：その他
出身地：大阪府
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