あけましておめでとう～🐴💖

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あけましておめでとう～🐴💖

2026年01月07日 21時38分

おはすい〜ᖰ>𖥦<ᖳ🩵

新年あけましておめでとうございます🙇🏻‍♀️‪‪💞

しばらくポケパラサボってる間に年越しちゃいました😵‍💫💦

新しい年になったという事でみんなは今年の抱負（？）とかあるんかな〜？？

私の今年の抱負は「アンガーマネジメントをしない❗️」ことです( ｰ̀֊ｰ́ )︎︎︎︎✌︎

アンガーマネジメントをできるようになる！はよく見かけるけど、なぜ逆❓かと言いますと､､､

長くなります…

私自身が今まで相手にした事無い人がこの世にはまだまだ沢山存在しているなーって思います。

初対面で私に暴言を吐いてくる人に対して怒りという感情以前に、なぜ？どうしてこの人はこの感情を抱いたんだろう？という気持ちの方が先行して来てしまい、意図せずアンガーマネジメントをしていることが多々あったなーって。

（これはアンガーマネジメント出来ているというのか…？？？）

怒りの感情をコントロールするという面ではできている(？)のか…

逆に世の中その他大勢にあたる人たちは、他人からの攻撃的な感情を向けられた場合にどのような感情を抱くのかを考えた時に、怒りなんじゃね？？？これ？って思いまして、、

これ、もしかして怒っても良くね？？って思う機会がいままで沢山あったなーーと、。

そこで私の今年の抱負はアンガーマネジメントをしない‼️に決定しました！

私元々はめちゃくちゃ短気なんです、、。（今も）

でも、いつからか全然深く怒った記憶がなくて、怒るってめちゃくちゃ体力使うじゃないですか、だからもともと些細な事でキレやすかった私にとって毎日体力限界だったんじゃないかと、（小さい時はよく寝る子でした💤）気づいたら感情の抑制という形でアンガーマネジメントが出来るようになってたような、ちがうような、、、

私が、長女だから、私が長女じゃなかったらできてなかったッ、、！！！！

(((実際長女なのは大きく関係している)))

この前、買ったばかりの傘を職場の誰かに秒でパクられてドデカ怒感情抱きまして〜←こういう軽いキレはしょっちゅうある

こういうのをたまには口に出してキレてもいいのではないかと思いまして、

兎にも角にももう人生の半分以上この性格な訳でして、1度初心に戻って1年間感情を爆発させてみてもいいのではないかと。幼児退行するぞおおーーー‼️‼️

感情分かりやすい人間って真っ直ぐでいいよね🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️

そもそもしあわせな人間はわざわざ相手の事批判しないし、他人の事にいちいち口出ししないなと🙂‍↕️

主語がデカくてよくないなと思います。

私が先に気にした方がいいのはこっちかもしれません😌

周囲の事を気にしすぎていると自分の意見が無くなります。いいえ言わないようにしています。何故ならおいらは主語がデカイので😓💦

ここの自分のコントロールと私自身の主語デカとても相性が良くないので、"抑制"などというかたちで片付けるにはあまりにも短絡的だと思う。

常々私が考えてる頭の中を書き出してみたのですが、引かないでください🥲

本日出勤しております՞･֊･՞💖

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