LOVE🍠 - 牧こころ - Mrs.J 梅田・ミセス ジェイ ウメダ - 堂山町の熟女パブ/熟女キャバクラ
Mrs.J 梅田 (ミセス ジェイ ウメダ)
堂山町 熟女キャバクラ
お気に入り登録★ |
★ |
★ |
牧こころさんのブログをテキスト検索LOVE🍠
2026年08月22日 13時11分
お客様から頂いた
たくさんのお土産🎁
その中のひとつ
蜜香屋さんのさつまいも🍠
嬉しいぃぃぃ♡
蜜がトロトロ♥
毎日
食物繊維を摂取するのに苦労していて
さつまいもで一気に解決🌟
１日の摂取目標量が18ｇ
大きめの焼き芋で
その半分くらいが摂取できます
毎日欠かさず食べるのは
納豆3.5ｇ、バナナ1.1ｇ、ブロッコリー5ｇ
これで10ｇくらい
18ｇって中々難しい
無理な時は納豆3パック食べたり…
白ご飯を玄米ご飯に変えたり
色々工夫しつつ
栄養摂取を楽しんでいます😊
牧こころ
♡体験入店・簡単予約♡
下記ののQRコードを読み込むか
QR画像をタップでアクセスして下さい
↓ ↓ ↓
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://www.pokepara.jp/osaka/m300/a301/shop18188/
スーパーイイネ済み
[
スーパーイイネ！
[
イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：牧こころ
T167
血液型：AB型
誕生日：3月14日
お酒・タバコ：弱い・吸わない
最近のブログ
-
LOVE🍠
8月22日 13:11
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(0)ｲｲﾈ!(16)ｺﾒﾝﾄ(0) -
good night 🌙
8月22日 1:00
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(3)ｲｲﾈ!(32)ｺﾒﾝﾄ(0) -
木曜ナイト🌙
8月21日 17:00
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(10)ｲｲﾈ!(63)ｺﾒﾝﾄ(0) -
good morning ...
8月21日 11:15
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(4)ｲｲﾈ!(48)ｺﾒﾝﾄ(0) -
good night 🌙
8月21日 1:00
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(3)ｲｲﾈ!(35)ｺﾒﾝﾄ(0) -
タコスナイト🌮
8月20日 17:00
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(13)ｲｲﾈ!(70)ｺﾒﾝﾄ(0) -
good morning ...
8月20日 11:00
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(7)ｲｲﾈ!(42)ｺﾒﾝﾄ(0) -
Medica★Room
8月20日 1:00
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(0)ｲｲﾈ!(31)ｺﾒﾝﾄ(0) -
鉄板焼コース＠北新地
8月19日 17:00
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(11)ｲｲﾈ!(61)ｺﾒﾝﾄ(0) -
good morning ...
8月19日 12:30
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(3)ｲｲﾈ!(35)ｺﾒﾝﾄ(0)
過去のブログ
ゲットしたラッキーNo.
| 90 |
|
| 471🧸走る！たまご🧸 | |
 |
🌼明菜🌼さん
[名古屋 金山] mrs.J 金山
|
| 13人目のイイネ！ いい事あるよ♡ |
|
| ハローキティ | |
 |
あいみさん
[東心斎橋] Mrs.J ミナミ
|
| 140 |
|
| 467🧸シェ・シバタ🧸 | |
|
🌼明菜🌼さん
[名古屋 金山] mrs.J 金山
|
【東心斎橋】Mrs.J ミナミ
【木屋町】Mrs.J 木屋町
