🙉メンタル強化法🙉

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🙉メンタル強化法🙉

2026年06月28日 00時01分

ブログネタが

尽きかけてきたのと

書く時間もないので

簡単に書ける

心理テストいきます🙉

今回はコチラ

👇👇👇

【あなたに合ったメンタル強化法】

夜職してると

睡眠時間が

少なくなったり

お酒の呑みすぎや

人間関係等で

メンタルがやられることも

あると思うので

少しでも誰かの

参考になるといいな❣️

(*´˘`*)

この中なら私は

チョコ一択です🍫

(但しカカオ80％以上のチョコに限る)

結果は〜

これ当たってるかもー🙉

楽しいことを

想像したり

思い出したりすると

モヤモヤが晴れて

元気復活することが

多いです

＼＼\\\\ ٩( 'ω' )و //／／

ちなみに

私の元気の源の

楽しい事は

ライブや神社巡りです♪

自己否定って

あんまりしないし

長所を書いて

何度も見直すなんて

面倒臭くて

私は逆に病みそう

(꒪ཫ꒪; )ｸﾞｴｪ

寝る前にクッキーは

食べないし

この方法も

私には向いてないので

当たってますね🙆

過去の成功体験を

思い出して

メンタルを保つ…

…これもないかなぁ💦

過去は過去なので！

寝る前に駄菓子は

食べたくないから

これも当たってます🙆

落ち込む暇がないくらい

新しいことに

挑戦し続ける

これは

ちょっとあるかもー🙉

20代の頃は寝る前に

お酒のアテに

ポテチ1袋とか食べてたし

その頃の私は

新しいことに挑戦するの

大好きでした♪

🍺ー(・∀・)ー🍟

ちなみに

私の一番のメンタル強化法は

ちゃんと

寝ることです😴

心と身体は

繋がっているので

身体が元気だと

病みにくくなります

(*^-')b !

あとは自分なりの

簡単にできる

ストレス発散法を

いくつか

作っておくことかな🙉

歳を重ねるごとに

色々な経験を経て

メンタルって勝手に

鍛えられると思います

ｹｲｹﾝ者ﾊ語ﾙ🙋

明日も素敵な一日に

なりますように❣️

٭(ㅅ˘˘)♡*.+゜

♡一ノ瀬瞳♡

ブログ読んでくれて

ありがとう❣️

SPいいね＆いいね
いつも

励みになってます❣️

<(_ _*)>あざす！

ーーー・ーーー・ーーー・ーーー

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出身地：東京都
誕生日：1月7日
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