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モニ🐤モニ🐤&今日は何の日( ᐙ )?

2026年03月10日 11時40分

 
 
 
 
 
おはようございます
٩(*´꒳`*)۶
 
昨日は
一歩も外に出ずに
掃除や洗濯や
家の事を色々片したあと
全然見れてなかった
今期の呪術廻戦を
やっと見れて
追いつけました🙉🎶
 
 
 
 
 
めっちゃ久しぶりの
引きこもり休日〜♪
(今年初かもー♪♪)
 
「休んだー🙉」
って感じがして
逆に充実感を感じました笑
(宝くじで一億以上当たったら
一年くらい引きこもりたい🤭)
 
 
 
 
 
今日からまた頑張ります
\\\\\\ ٩( 'ω' )و ////
 
 
 
 
 
そんな今日3月10日は
さ(3)とう(10)の
語呂合わせで
【砂糖の日🧁】
砂糖の優れた栄養価を
見直す
だそうです!
 
 
 
 
 
…砂糖の優れた栄養価って
何だろう( ᐙ )?
 
 
 
 

(以前京都で食べた抹茶パフェ💚
抹茶が濃くて美味しかったです( ᐛ )ンマッ)
 
 
 
 
 
見た目も可愛いスイーツは
心の栄養になりますね🙉
 
 
 
 
 
脳を酷使するには
糖分が必要と
デスノートのLや
呪術廻戦の五条悟が
言ってました🤞
 
 
 
 

 
…'にしても
砂糖入れすぎーꉂ🤣𐤔
 
 
 
 
 
あとは長期保存可能な
エネルギー源
って事ぐらいしか
砂糖の良さは
思い当たりません😇
 
 
 
 

(ランチコースのデザート
レモンシャーベットが美味しかったです❣️)
 
 
 
 
 
白砂糖は
体内を糖化させて
老化させるし
血糖値の急上昇で
血管を傷つけたりと
体にとっては
害しかないと思います🙈
 
 
 
 
 
でも好きな物を我慢して
ストレスになるのは
心にも身体にも
もっと良くないので
他でカバーしながら
上手に食べたいものですね🙉
 
 
 
 

(「梅田でアイス」のいちごアイス🍓
仕事終わりのアイス最高🙉🎶)
 
 
 
 
 
ちなみに糖化予防には
キノコと海藻が
おすすめです🍄
 
 
 
 
 
今日も素敵な一日に
なりますように❣️
٭(ㅅ˘˘)♡*.+゜
 
 
 






♡一ノ瀬 瞳♡
 

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名前一ノ瀬 瞳(イチノセ ヒトミ)
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出身地:東京都
誕生日:1月7日
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