Mrs.J 梅田 (ミセス ジェイ ウメダ) 梅田 熟女キャバクラ

大阪府大阪市北区堂山町10-2  TEL:06-6867-7305
  • お気に入り登録お気に入り登録

キャンセル

保存

ブログ

*一ノ瀬 瞳🪽‪さんのブログをテキスト検索

モニ🐤モニ🐤&今日は何の日( ᐙ )?

2025年05月23日 08時32分

 
 
 
 
 
おはようございます
٩(*´꒳`*)۶
一ノ瀬 瞳です❣️
 
 
 
 
 
今週もあっという間に
もう金曜日🙉
 
今日の大阪は
いいお天気です♪
🌞\(👀)ハレダス
 
明日明後日は
また雨予報なので
沢山洗濯物を
干しました🙉
 
晴れの日の洗濯は
気持ちがいいですね♪
 
 
 
 
 
そんな今日5月23日は
こ(5)つ(2)みつ(3)ど
の語呂合わせで
骨密度ケアの日
骨の健康や
骨密度の重要性を
意識しよう
という日だそうです🙉
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
骨密度は
20歳をピークに
徐々に減少し
特に女性は
女性ホルモンの分泌が
低下する影響で
50歳頃から
骨量が急激に
減少するそうなんです😱

 
 
 
 
 
…私の骨密度ピンチ(><)!
 
 
 
 
 
骨密度の減少は
骨粗鬆症の原因になるので
怖いですよね🙈

 
 
 
 
 
骨粗鬆症の予報法は…
 
・喫煙、過度な飲酒をやめる
キンエン( ᐙ )?ナニソレオイシイノ?
お酒はドクターストップで
やめました!
(  •̀ •́)キリッ✧︎
 
 
 
 
 
・食生活を見直す
 
普段家では
バランスの良い食事を
心がけてます🙆✨
 
 
 
 
 
・骨を刺激する運動をする
ウォーキングや筋トレ等の
骨を刺激する運動は
骨密度が
増加するそうです🙉
 
オススメは
「かかと落とし運動」です
これなら
運動する時間がない人も
激しい運動ができない人でも
簡単にできるので
オススメです(*^-')b !
 
 
 
 
 
・日光浴をする
日光を浴びると
ビタミンDが体内で作られて
カルシウムの吸収を
高めてくれます🙉
 
・・・でも
熟女に紫外線は天敵です!
 
 
 
 
 
ウォーキングしながら
日光浴するなら
コレ⬇を買うべきかな🤭

 
左下のは
もはや
犯沢さんのコスプレ感
しかないꉂ🤣𐤔

 
wwwꉂ🤣𐤔
 
 
 
 
 
今日も素敵な1日に
なりますように❣️
٭(ㅅ˘˘)♡*.+゜
 
 
 
 
 
 
 






♡一ノ瀬 瞳♡

img

 




 

ブログ読んでくれて

ありがとう❣️





 

SPいいね&いいね
いつも

励みになってます❣️

<(_ _*)>あざす!






ーーー・ーーー・ーーー・ーーー

img

✨GW期間中も皆様をお迎えしております✨

✨5月3日(日)は日曜営業✨
 
4月27日〜5月9日まで
全日休まず営業いたします!
 
 
ーーー・ーーー・ーーー・ーーー

♡体験入店・簡単予約♡

img

下記ののQRコードを読み込むか
QR画像をタップでアクセスして下さい

↓ ↓ ↓
img
img

 

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

https://www.pokepara.jp/osaka/m300/a301/shop18188/

 

 

 



img

スーパーイイネ!  [0]
スーパーイイネをもっと見る
イイネ! [0]

※( )は、体験談投稿数です。

イイネをもっと見る
大阪芸人独り言

大阪芸人独り言[愛知県]さん
2025年5月23日 08:38

勉強になりました!なんでやねん!しらんがな😁

一ノ瀬 瞳🪽‪

一ノ瀬 瞳🪽‪さん

>大阪芸人独り言さん
大阪芸人独り言様
お久しぶりです🙉💕
嬉しいコメントありがとうございます❣️
勉強になって良かったです♪……ってなってないんかーいꉂ🤣𐤔

RSS1.0フィード RSS2.0フィード
プロフィール
女の子の名前

名前一ノ瀬 瞳🪽‪(イチノセ ヒトミ)
T165
血液型:O型
出身地:東京都
誕生日:1月7日
お酒・タバコ:飲めない・吸う

最近のブログ
過去のブログ
2026年5月(3)
2026年4月(88)
2026年3月(93)
2026年2月(84)
2026年1月(90)
2025年12月(87)
2025年11月(88)
2025年10月(93)
2025年9月(90)
2025年8月(34)
2025年7月(91)
2025年6月(89)
2025年5月(93)
2025年4月(89)
2025年3月(85)
2025年2月(83)
2025年1月(89)
2024年12月(89)
2024年11月(89)
2024年10月(81)
2024年9月(51)
ゲットしたラッキーNo.
1番目のイイネ
ありがとう💓
\Hello May/
牧こころさん
[梅田] Mrs.J 梅田
☕️
就寝
成宮 楓さん
[名古屋 錦] Mrs.CAFE~離宮~
お誕生日です🎂
マリンテン様来阪🚀
牧こころさん
[梅田] Mrs.J 梅田
店舗写真 Mrs.J 梅田・ミセス ジェイ ウメダ - 梅田の熟女パブ/熟女キャバクラ
住所
大阪府大阪市北区堂山町10-2
営業時間
19:00~LAST
Webサイト
オフィシャルHP
系列店情報
【ミナミ】Mrs.J ミナミ 【木屋町】Mrs.J 木屋町
その他情報
カラオケあり カードが使える

ページトップへ