今日は何の日( ᐙ )？ - 一ノ瀬 瞳🪽 - Mrs.J 梅田・ミセス ジェイ ウメダ - 梅田の熟女パブ/熟女キャバクラ
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Mrs.J 梅田 (ミセス ジェイ ウメダ)
梅田 熟女キャバクラ
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一ノ瀬 瞳🪽さんのブログをテキスト検索今日は何の日( ᐙ )？
2024年10月30日 14時52分
今宵も
19時に出勤しますᐕ)ﾉ
一ノ瀬 瞳です❣️
今日は
🦇ハロウィンイベント🦇
3日目
よろしくお願いします❣️
そんな今日10月30日は
【リラクゼーションの日】
だそうです！
仕事で高いパフォーマンスを
発揮するためにも
リラックスして
心と体を休める時間って
大切ですよね🤗
最近は涼しくなってきたので
寝る前に
温かいハーブティーを
ゆっくり飲みながら
リラックスしてます🌿
携帯はそっと横に置いて
ゆっくり飲みながら
ハーブの香りや
身体が温まる感じを
楽しむ時間が大好き❣️
毎晩癒されてます
(* ´ ` *)ᐝ
お風呂タイムと
寝るのも
最高のリラクゼーション
ですよね🤗
以前は朝起きてすぐに
窓を開けて
クリスタルボウルの音を
YouTubeで流しながら
瞑想(マインドフルネス)
してました🧘♀️
ほんの2～3分だけでも
静かに深く
呼吸に意識を向けながら
瞑想すると
頭がスッキリして
1日を気持ちよくスタート
できました٩(ˊᗜˋ*)و
今は「1分でも長く寝たい」
が勝ってしまい
朝がバタバタ🙉💦
ほんのちょっとだけでも
早起きして
また朝の瞑想時間を
つくろうかなぁ～♪
みなさんも
心身をリラックスさせて
ご自身をいたわる時間を
大切にして下さいね🤗
♡一ノ瀬 瞳♡
ブログ読んでくれて
ありがとう❣️
SPいいね＆いいね
いつも
励みになってます❣️
<(_ _*)>あざす！
ーーー・ーーー・ーーー・ーーー
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スーパーイイネ済み
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プロフィール
名前：一ノ瀬 瞳🪽(イチノセ ヒトミ)
T165
血液型：O型
出身地：東京都
誕生日：1月7日
お酒・タバコ：飲めない・吸う
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