前日の心得 - 🌏Ryoka🚀 - Mrs.J 梅田・ミセス ジェイ ウメダ - 梅田の熟女パブ/熟女キャバクラ
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🌏Ryoka🚀さんのブログをテキスト検索前日の心得
2025年02月21日 18時10分
霧の森大福🩷
久々にいただきました✨
本当は1箱欲しかったけど、
11時台に売り切れたらしい・・・
19〜23日までの期間限定販売で、
1人3箱まで買える中の1日250箱、
買いに行ける日がないから、
その場で食べる分だけ完売してなくてラッキーでした😊
本当は箱買いしたかったな😢
店員さんが、阪急限定のチャッフルのほうじ茶がオススメと言うので、
頼んだら、
直前で売り切れ💦
抹茶に変えたら、
裏側に、ほうじ茶ワッフル1カケ入れてくれました😁
多めに入れときました👍🏼って🩷
健康診断前日でお店休んだのに、
デザート食べて、
お寿司🍣
寿司の糖質も良くない・・・
血液検査のデータを正しく診るためには10時間〜12時間くらいは水以下は飲食せず、
前日の食事は糖質と脂質を控えるべきとされています。
よく、
前日だけ気をつけたって意味がない
と言いますが、
悪い値が出ないために気をつけるのではなく、
正確に診断するために気をつけた方がよいのです😌
食事の影響で食後に一時的に高値にはなります。
それが時間が経てば下がるかどうか。
だから、空腹時の値で診断する方が正確。
でも、ついつい・・・
1時以降食べないようにと思ってたけど、
2時まで何やかんや食べちゃいました💦
いつもよりは食べてないけど。
カフェインも控えてたから、
健康診断終わって、
コーヒー１杯、紅茶３杯飲みました😂
中毒ですね🍀
♡♡♡♡♡♡♡♡
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プロフィール
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