愚痴と文句 - 🌏Ryoka🚀 - Mrs.J 梅田・ミセス ジェイ ウメダ - 堂山町の熟女パブ/熟女キャバクラ

自分の意見を主張できる自由は誰にでもある権利だって思うけど、

内容によっては文句や愚痴になってしまうことがあります💦

意見は、感想じゃなく考えであるべき。

とはいえ、

時には、マイナスのことも含めて感情を吐き出すことって必要だと思うなぁ〜😆

昔の上司は新人に、

「愚痴はいくらでも聞くけど、文句は聞かないようにしています。」

と、言っていました。

でも、

後々、考えてみたら、どっちも聞いてあげたらいいのに〜って思うようになりました🍀

愚痴・・・

「苦情や不満」

対象者に直接伝えることもある。

『文句』の場合「目的」は、自分が感じた不満を、その対象に「伝えたい」、そして、「改善してもらいたい」という、「能動的な意思」が含まれている。

『愚痴』は、決して不満の対象者に直接言うことがないことから、「改善してもらおう」とまで思っていない。

自分の中にある不満、モヤモヤを言語化して吐き出したストレスの発散に近い。

むしろ、

文句の方が、問題提起になって解決策を導きだせれば、ポジティブ変換が可能😌

だからって愚痴も上司としては聞いてあげたらいいよね😂

言うだけでスッキリして意欲を維持できる人も多いし✨

愚痴でも文句でもなくただの悪口なら耳塞いどくけど(笑)

悪口は、

被害者意識の塊を作りやすく、他責思考やネガティブ思考に陥りやすくしていくし、

周りから信頼されなくなったり、人間関係が悪化したり、

ストレスが生じ、老化して健康まで害するとまで言われています😂

認知症のリスクも3倍になるという研究結果もあります🩷

悪口を言うと、快楽ホルモンのドーパミンがでるけど、同時にストレスホルモンであるコルチゾールが分泌され、それが老化に繋がります。

ドーパミンが出るから更に悪口言いたくなっちゃうっていう悪循環やね(笑)

悪口じゃなく、愚痴や文句でとどめといた方が自分の健康にとって良き🍀✨

ブーメランのように自分に戻ってきますよん(笑)

悪口は、

周囲の全員から好かれたい人とか、

周囲の全員への期待値が高い人とか、

そういう人が言いがちな印象ありますよね💦

人間力を高めるには、

どうなりたいかの意識を持つのは大事とはいうけど、

人からどう思われてるとか、どう思われたいかを気にしすぎて、

自分の思い通りじゃないことを他者のせいにしたり、嘆いたりするのは、

それはなんか違う気がしますね😂

意識して客観的視点を持って努力できる人は人間力に繋げられるんだろうけど、

根拠のない自信で人に期待して、

大して好きでもない人のことでネガティブな感情に囚われてる人は、

全然楽しそうじゃないなぁと思ったりします💦

私の同級生で、

自分のことを苦手または嫌いだろうと感じてる人に、

アプローチしては傷ついて悪口言ってる子がいるんだけど、

私が、

「相手のこと好きなの？仲良くなりたいの？」

と聞くと、

「別に。ただ、こっちは歩み寄ってるのにあんな感じなんよ。こっちは何もしてなのに。」

と。

人とは難しい生き物ですね。

はじめから本当に何もしてないか？の事実は不確かだけど、

歩み寄ってるその行動自体が相手にとっては嫌なことを「されてる何か」かもしれない💧

相手は、「別に自分だってこっちのこと好きでもないくせに、なんで空気読まず近づいてこようとするの？」と思ってるかもよね・・・。

謎過ぎて、

「自分のことを好きでもなさそうで、かつ自分も仲良くなりたいわけじゃない相手のことでそんなに傷ついたり怒ったりしなくてよくない？」

と聞いたら、

「何もしてないのに勘違いされてたり、自分への態度違ったら、なんか気分悪いやん。」

って。

仕事関係の相手ならともかく、

自分のこと苦手そうな相手に自分への理解を深めようと近づくのは、なかなかの強者よね😆　　

人見知りの人に歩み寄るのとはわけが違う。

自分から自分の気分悪くすることしてるようにすら見えちゃう❤️‍🩹

絶対何もしてない！

嫌われるはずがない！

苦手と思われる要素がない！

って思ってるのかなぁ〜💧

全員から100%で好かれる人間なんて100%いないのに💓ね😆

100人いたら100種類いるから面白いし、

人間は死ぬほどいるんだから、

自分にとって特別でもない人からの

dislikeなんかで気に病まず、

別の人達に心と時間を使って🙏🏻✨

私もすぐ弱音吐くけど、

ほとんどが根本的に自分の問題なので、

「吐」ききってスッキリ「叶」

に変えます🍀✨

画像のようにマイナスを言わなくなる？になれなくても、

「一」を言っちゃって吐き捨てちゃっても叶えにできるっしょ😆

体調回復しました✨

お休みありがとうございました⭐️⭐️⭐️

 

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