今日もヨモギ蒸しで大量に発汗🥵デトックス✨ - 大麗花💖ダリア✨🐦Mrs.Ｊ梅田✨ - Mrs.J 梅田・ミセス ジェイ ウメダ - 堂山町の熟女パブ/熟女キャバクラ
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Mrs.J 梅田 (ミセス ジェイ ウメダ)
堂山町 熟女キャバクラ
大阪府大阪市北区堂山町10-2
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大麗花💖ダリア✨🐦Mrs.Ｊ梅田✨さんのブログをテキスト検索今日もヨモギ蒸しで大量に発汗🥵デトックス✨
2026年07月19日 11時00分
ヨモギ蒸しを自宅で続けて1年と5カ月。家で出来る事も知りませんでした😄
冬のヨモギ蒸しはポカポカ温かくて全身温まって気持ち良いですが、夏のヨモギ蒸しは正直キツイです🥵
修行って感じ😅暑さにひたすら耐える感じ(^_^;)
10分で汗びっしょり、30分もしたら心臓バクバク疲れてきます。
40分で限界😵ギブアップとゆう感じ。冬は1時間でも全然平気。
終わった後はとりあず寝転びたい💦走った後のしんどさ😅
汗がひいてきてクーラーかけた部屋で昼寝するとスカッとしますが今日は昼寝する時間もなくちょっと横になってすぐ準備💄しました。
ヨモギ蒸しは簡単ですが準備や後片付けは面倒です💦場所もいるし…
私の今住んでるとこは2DK1人暮らしなのでヨモギ蒸しセットもトランポリンもぶら下がり健康器もおけますが7年前住んでたマンションは狭い1Kなので無理でした。
その頃はジム通い。今は家トレ✨
こう！ってきっちり決めずゆる～く毎日コツコツ続けてるので効果もゆる～くしか出てない気がしますが50代に向けて健康、ボディメイクを計画的にしっかり頑張っていこうと思います🤭
他と比べるでなく50代で自分史上1番健康で美しい体型になれるよう頑張ってます☺️諦めたら終わり…🍃
もう少しストイックにならないとなぁとは思うけどキツイと続かないので今のゆるさがいいかもしれない😄
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プロフィール
名前：大麗花💖ダリア✨🐦Mrs.Ｊ梅田✨
T166
肩書き：関西弁No.1👑コテコテで喋るょ～🤭
血液型：O型
前職：医療秘書
セラピスト
出身地：大阪府
タバコ：吸わない
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