10日間で2.2kgダイエット🈲️🍔⚠️ - 大麗花💖ダリア✨🐦Mrs.Ｊ梅田✨ - Mrs.J 梅田・ミセス ジェイ ウメダ - 堂山町の熟女パブ/熟女キャバクラ
掲載店舗:860店 女の子:11166人
Mrs.J 梅田 (ミセス ジェイ ウメダ)
堂山町 熟女キャバクラ
大阪府大阪市北区堂山町10-2
TEL：06-6867-7305
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10日間で2.2kgダイエット🈲️🍔⚠️
2026年05月23日 13時00分
私にとってダイエットは難しいようで簡単でもあります🙄過去に色々ダイエットしてきてどうしたらいいかは分かってます。
何か目標がないと食べてしまうし運動もなかなか続きません(^_^;)
そこで300円でTemの露出度の高い身体のラインがバッチリでるレオタードみたいなワンピースを購入してこのワンピース着る為にダイエット開始しました😄
開始して10日で2.2kg減、体脂肪1.3％減、除脂肪1.1kg減りました✌思ったより早かった😳
目標は2週間でした。
タンパク質は17.5％から19.6％に2.1％増えてるのでちゃんと栄養取って食べて痩せたのでダイエット成功と言えるでしょう☺️
食べるの減らして痩せても必ずリバウンドします💦経験あり🙅
とりあえず短期間で戻せたのでここからはコンプレックス解消の為の引き締めトレーニング開始です🙂やる事は同じですが意識をもう少し集中させて念じてがんばります🤭これがなかなか難しい(^^;
背中の筋がいいらしい？😳褒められました✨
クビレ大事
上半身はこれ以上痩せすぎないように…
ふくらはぎ🦵と…
足首を🦶を引き締めたいの💦足首太くて浮腫みやすいのが悩み😞🌀
理想の体型にはまだまだ💦
デイサービス職場で歌ったらJOYSOUNDのクレヨンしんちゃん採点で99点でて利用者さんが喜んでくれました🎤クレヨンしんちゃんも可愛かった😄
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スーパーイイネ済み
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プロフィール
名前：大麗花💖ダリア✨🐦Mrs.Ｊ梅田✨
T166
肩書き：関西弁No.1👑コテコテで喋るょ～🤭
血液型：O型
前職：医療秘書
セラピスト
出身地：大阪府
タバコ：吸わない
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