ダイエット中～1週間の結果～ - 大麗花💖ダリア✨🐦Mrs.Ｊ梅田✨ - Mrs.J 梅田・ミセス ジェイ ウメダ - 堂山町の熟女パブ/熟女キャバクラ
掲載店舗:860店 女の子:11167人
Mrs.J 梅田 (ミセス ジェイ ウメダ)
堂山町 熟女キャバクラ
大阪府大阪市北区堂山町10-2
TEL：06-6867-7305
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大麗花💖ダリア✨🐦Mrs.Ｊ梅田✨さんのブログをテキスト検索ダイエット中～1週間の結果～
2026年05月21日 13時00分
昔は痩せるの簡単だったけど今、この年齢と職業(夜)だとそう簡単ではありません。
食べる量を大幅に減らすと体重は落ちても栄養不足で筋肉も落ちて髪パサパサお肌カサカサ、落ちてほしくない所が落ちて、とても健康的とは言えない姿になります。
免疫力や体力も落ち何かしんどい日が続く…💧そんな話もききます
特に年取ってから急激に痩せると『痩せた=老けた』と思われがち。
だから慎重にダイエットしてます
先週、Jに入店して以来1番重い体重となりました😱ドレス着ても
お尻や太もも🦵周りもパツパツで着れない物もふえました🍃
だからほとんどフレアのロングスカートで出勤してました(^_^;
ダイエットして1週間1.6kg減、体脂肪1.3％減です。
この調子で無理なく頑張ります。
たんぱく質多めで朝夜少なめ、昼がっつり食べる😋
トランポリン、ヨモギ蒸し、ぶらさがり健康器、肩甲骨まわし、踵落とし、スクワット、尻トレをそんなにキツくない気持ちいい程度にやってます☺️
日々コツコツです🍀
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スーパーイイネ済み
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プロフィール
名前：大麗花💖ダリア✨🐦Mrs.Ｊ梅田✨
T166
肩書き：関西弁No.1👑コテコテで喋るょ～🤭
血液型：O型
前職：医療秘書
セラピスト
出身地：大阪府
タバコ：吸わない
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