チーズと生ハムって最高の組み合わせ✨ - 大麗花💖ダリア✨🐦Mrs.Ｊ梅田✨ - Mrs.J 梅田・ミセス ジェイ ウメダ - 堂山町の熟女パブ/熟女キャバクラ
掲載店舗:860店 女の子:11166人
Mrs.J 梅田 (ミセス ジェイ ウメダ)
堂山町 熟女キャバクラ
大阪府大阪市北区堂山町10-2
TEL：06-6867-7305
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大麗花💖ダリア✨🐦Mrs.Ｊ梅田✨さんのブログをテキスト検索チーズと生ハムって最高の組み合わせ✨
2025年11月30日 14時00分
先日チーズと生ハムを頂きました🤗ありがとうございます♡
生ハムもチーズも塩分高いけど栄養価も高いです✨
私のおやつは健康的で今はゆで卵かチーズか果物です🤭
腹持ちいいし栄養あるし空腹も満たされます。小腹がすいた時もいいよね☺️
30代後半までおやつってゆうたらスナック菓子とかアイスとかケーキだったけど40代のおやつはそうゆうの食べなくなりました。
食べるなら身体にいいもの、栄養でカロリー取りたいと思うようになりました🤭
お菓子とかお酒もそうですが毎日取ってるとないと気がすまないぐらい中毒性があるように思います。
20代後半は毎晩お風呂あがり500mlの缶ビール飲むのが日課になってたし15時のおやつもかかさず食べてました😅
食べなくなったら欲しくもないし食べなくていいんですよね。
甘さも麻痺するので、甘い物を取り続けると慣れてさらに甘いのが欲しくなる。
甘いの取らなくなって久しぶりにマックシェイク飲んだら甘すぎて半分でギブアップ💦そんなもんですね
1日タンパク質を体重分取るように心がけていて3度の食事で取れてない場合はおやつで取ります。
体重60㎏の方ならタンパク質60g摂取すると良いです。
美と健康は繋がってるし日々のちょっとした事が変わってきますよ～
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プロフィール
名前：大麗花💖ダリア✨🐦Mrs.Ｊ梅田✨
T166
肩書き：関西弁No.1👑コテコテで喋るょ～🤭
血液型：O型
前職：医療秘書
セラピスト
出身地：大阪府
タバコ：吸わない
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