前回めちゃくちゃ悪かったのに…😳✨ - 大麗花💖ダリア✨🐦Mrs.Ｊ梅田✨ - Mrs.J 梅田・ミセス ジェイ ウメダ - 堂山町の熟女パブ/熟女キャバクラ
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Mrs.J 梅田 (ミセス ジェイ ウメダ)
堂山町 熟女キャバクラ
大阪府大阪市北区堂山町10-2
TEL：06-6867-7305
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大麗花💖ダリア✨🐦Mrs.Ｊ梅田✨さんのブログをテキスト検索前回めちゃくちゃ悪かったのに…😳✨
2025年08月09日 14時00分
昨日出勤前に阪神百貨店にお買い物に行った際測定しました…☺️
前回がめっちゃ悪かった😱
そこから生活習慣改めてました。
運動も取りいれ、睡眠や食事も気をつけました。手術までサプリメントは禁止されているのでサプリに頼るわけにいきません🙅
少しでも早く、長く寝るよう心がけたし毎日スクワット50〜100回したし、ヨモギ蒸しも週2〜3回、トランポリンも毎日10〜20分飛ぶようにした結果です😳✨
やっぱり無理のない運動する事がいいと思います😊
血行、血流と血管の硬さが最悪でしたが良くなってましたもん☺️
これは続けて行こうと思います✨
場所があるならトランポリンは本当にオススメです❣️
今からサロンへインソールの講習受けに行ってきます✨
インソールの事はまた書きます🍀
前回の2つ飛び抜けて悪い変な形の結果に衝撃を受けこれはアカンと思いました💦😱
ちょっとBMI値低めではありますが他が全部ニコちゃんなのでかなりイイらしい✨なかなかこの結果だす人いないですよ〜って言われました✌
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スーパーイイネ済み
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スーパーイイネ！
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イイネ済み [
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プロフィール
名前：大麗花💖ダリア✨🐦Mrs.Ｊ梅田✨
T166
肩書き：関西弁No.1👑コテコテで喋るょ～🤭
血液型：O型
前職：医療秘書
セラピスト
出身地：大阪府
タバコ：吸わない
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