意外と身体動かすのが好きなともかです☺️ - ともか - Mrs.J 梅田・ミセス ジェイ ウメダ - 堂山町の熟女パブ/熟女キャバクラ
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Mrs.J 梅田 (ミセス ジェイ ウメダ)
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ともかさんのブログをテキスト検索意外と身体動かすのが好きなともかです☺️
2026年09月30日 20時23分
1人で勇気振り絞って、うめきた温泉行って来ました(^-^)
パーソナルトレーニングにヨガにピラティスに筋トレマシーン✨
まず、パーソナルトレーニングは1回5300円みたいですが(⊙⊙)!!体験で行きました(* 'ᵕ' )☆
21歳のフレッシュな爽やか系筋肉男子のスタッフの方とマンツーマンで、色々教えてもらったのですが…
ほとんどがお話だった気が🤣
彼はそゆ系の専門学校出たみたいで、そゆ系の大会に向けて頑張ってる。て聞いて…
好きな事しながら働いて、目標もあっていい人生だなあ✨てしみじみ思いました🤔
あまりキツくないトレーニングが終わりヨガで身体ほぐして、20年ぶりのピラティス😏
ストレッチポールを使ったピラティスもあるんですね(⊙⊙)!!
ただポールの上で足をゴロゴロしてるだけやのに激痛😱😱😱笑
コレはいい！通う💰余裕ないからストレッチポール買っちゃお🎶
て、早速買いました(*•̀ᴗ•́*)👍
しかし…
なんか全然違う😭
やっぱりいいやつは、固さ？が違う(>_<)
安物買って失敗したともかでした＿|￣|○ il||li
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