ma che'rie (マシェリ) 梅田 ガールズバー

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体力作りたい💪

2025年10月10日 10時00分

お疲れ様です
ひこです😖💗
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
またちょっと出勤あいちゃうよーん💦
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
微妙に絶妙にスケジュールうまってく笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
んで、
最近ほんとに体力おちたな〜って思う😮‍💨💦
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
前はもうちょっと元気あった気がするんやけど、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
最近すぐ疲れちゃうんよね〜( ･᷄-･᷅ )💭
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
階段のぼっただけで「ふぅ…」って言ってる自分にびっくり（笑）😳💨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ジムとか通いたいな〜って思うけど、なかなか行けないんよね🥹💧
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そもそも初めての場所にひとりで行けない性格なの💦
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1回行ってしまえばもう平気なんやけど、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
その“最初の一歩”がどうしても重いんよね( ˶ˊᵕˋ˵ )💦
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
でもこの話を友達にしてみたら、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
「ちょうど私も運動したいと思ってた！」って言ってくれて👀✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
その瞬間「やったー！！！」って感じでテンション上がった⤴️⤴️⤴️(´꒳`)💗
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
…けど！大人になると、なかなか時間が合わないんだよね🥲💦
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
仕事とか予定とか、それぞれの生活リズムもあるし💭
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
でもでもっ！なんか運動しなくちゃな〜って気持ちはずっとある💪🌸
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まずはおうちでストレッチとか、軽く体動かすとこから始めよかな🧘‍♀️💞
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
三日坊主にならないように、ゆる〜く続けていけたらいいな( ˊᵕˋ )💫✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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プロフィール
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名前：ひこちゃん(ヒコ)
T155
肩書き：競馬の女
血液型：A型
前職：倒産した
出身地：大阪府
誕生日：3月14日
お酒・タバコ：弱い・吸わない

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