熟女キャバクラ 玉響 (たまゆら) 曽根崎 熟女キャバクラ

大阪府大阪市北区曽根崎2-5-22 日宝パティオ曽根崎 B1 TEL：06-6313-0461
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夏野菜でスタミナ満点♪サッと炒めてごちそうごはん🍖🍆🫑

2025年07月02日 20時30分

おつかれさまです、みきです☺️
今日はちょっとだけ「おうちごはん」のお話を🍽️✨
 
最近、我が家では豚肉を使った料理が大活躍なんです♪
特にこれからの暑い時期、疲労回復に効果的なビタミンB1がたっぷり入ってるのが嬉しいポイント💡
 
このあいだ作ったのは、
 🍆茄子
🥒ズッキーニ
🫑ピーマン
と一緒に炒めた、
豚肉と夏野菜のコチュジャン炒め✨
 
味付けは、
コチュジャン＋オイスターソースが決め手！💥ピリッと甘辛でごはんが進むし、彩りもキレイでテンション上がります😉
火の通りが早い野菜ばかりなので、さっと作れて栄養満点！
 
「野菜食べなあかんで～」と娘たちに言いながら（笑）しっかり自分にも栄養補給🥰
 
夏バテ予防にもピッタリなので、ぜひお試しあれ✨今度はもうちょっとボリュームアップして、お弁当にも入れてみようかな～って思ってます💕
 
本日も出勤しておりますので、
お時間合えば、ぜひ癒されにいらしてくださいね🩷
お店でも、笑顔と元気をチャージしてもらえたら嬉しいです☺️✨


 

 

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みき

みきさん
2025年7月5日 01:10

RKenさん、ありがとう〜🥰
お気に入り登録までしてもらえて、めっちゃ嬉しいっ💕

またブログもチラッと見に来てくれたら嬉しいよ🌷
これからもよろしくね☺️

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プロフィール
女の子の名前

名前：みき [48才]
T162 88(E)/58/90
肩書き：艶髪ロングヘア💗居心地の良いひとときを
血液型：AB型
前職：元ジムインストラクター🏋️ 人のお話を聞くことや、寄り添うことが得意です😊
出身地：兵庫県
お酒：普通

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