熟女倶楽部 玉響 (たまゆら) 梅田・お初天神 熟女キャバクラ

大阪府大阪市北区曽根崎2-5-22 日宝パティオ曽根崎 B1 TEL:06-6313-0461
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夏野菜でスタミナ満点♪サッと炒めてごちそうごはん🍖🍆🫑

2025年07月02日 20時30分

おつかれさまです、みきです☺️
今日はちょっとだけ「おうちごはん」のお話を🍽️✨
 
最近、我が家では豚肉を使った料理が大活躍なんです♪
特にこれからの暑い時期、疲労回復に効果的なビタミンB1がたっぷり入ってるのが嬉しいポイント💡
 
このあいだ作ったのは、
 🍆茄子
🥒ズッキーニ
🫑ピーマン
と一緒に炒めた、
豚肉と夏野菜のコチュジャン炒め✨
 
味付けは、
コチュジャン+オイスターソースが決め手!💥ピリッと甘辛でごはんが進むし、彩りもキレイでテンション上がります😉
火の通りが早い野菜ばかりなので、さっと作れて栄養満点!
 
「野菜食べなあかんで~」と娘たちに言いながら(笑)しっかり自分にも栄養補給🥰
 
夏バテ予防にもピッタリなので、ぜひお試しあれ✨今度はもうちょっとボリュームアップして、お弁当にも入れてみようかな~って思ってます💕
 
本日も出勤しておりますので、
お時間合えば、ぜひ癒されにいらしてくださいね🩷
お店でも、笑顔と元気をチャージしてもらえたら嬉しいです☺️✨


 

 

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𓂃 𓈒𓏸🦋 みき🦋 𓂃 𓈒𓏸さん
2025年7月5日 01:10

RKenさん、ありがとう〜🥰
お気に入り登録までしてもらえて、めっちゃ嬉しいっ💕

またブログもチラッと見に来てくれたら嬉しいよ🌷
これからもよろしくね☺️

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プロフィール
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名前𓂃 𓈒𓏸🦋 みき🦋 𓂃 𓈒𓏸 [48才]
T162 88(F)/58/90
肩書き:美髪育成中🩷 うる艶ロングヘア👑
血液型:AB型
前職:元ジムインストラクター🏋️‍♀️ 薬局事務や介護職も経験あり🍀 心と体に寄り添うのが得意です。
出身地:兵庫県
誕生日:3月25日
お酒:普通

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[梅田・お初天神] 熟女倶楽部 玉響
店舗写真 梅田 熟女キャバクラ・玉響(たまゆら)
住所
大阪府大阪市北区曽根崎2-5-22
日宝パティオ曽根崎 B1
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