健康長寿の秘訣は「つながり」😳100歳×100人から学ぶ究極のトリセツ📺✨

熟女キャバクラ玉響 (たまゆら) 曽根崎熟女キャバクラ

大阪府大阪市北区曽根崎2-5-22 日宝パティオ曽根崎 B1 TEL：06-6313-0461

次回出勤 10/2(金)

お気に入り登録

★

キャンセル

保存

ブログ一覧ブログ写真

みきさんのブログをテキスト検索

健康長寿の秘訣は「つながり」😳100歳×100人から学ぶ究極のトリセツ📺✨

2025年01月10日 13時00分

こないだ観た「あしたが変わるトリセツショー」📺

“100歳×100人”から学ぶ健康の秘訣がすごく興味深かったので、シェアします✨

🔸ポイント① 食物繊維で“炎症老化”を防ぐ

野菜・海藻・豆類などを積極的に摂って、腸内環境を整えるのが◎

🔸ポイント② 「ちょこ活」でフレイル予防

掃除や洗濯など、生活の中でちょこちょこ動く習慣が大きな効果に🧹🚲

🔸ポイント③ 健康長寿のカギは「つながり」

人とのつながりが、実は一番の健康法💡

意外やったけど、納得の内容☺️

また観たくなる番組でした📺

本日19時よりおります🌙

お時間あれば、ぜひ会いに来てくださいね🫶✨

↑ちょこ活の具体例と強度

←前のブログへ次のブログへ→

スーパーイイネ！ [0]

(0G所持)スーパーイイネとは？

スーパーイイネをもっと見る

スーパーイイネのランキングを見る

イイネ！ [0]

※( )は、体験談投稿数です。

←前のブログへ次のブログへ→

⚠通報する(ブログの内容,スーパーイイネのメッセージ)

プロフィール

名前：みき [48才]
T162 88(F)/58/90
肩書き：艶髪ロングヘア💗居心地の良いひとときを
血液型：AB型
前職：元ジムインストラクター🏋️ 人のお話を聞くことや、寄り添うことが得意です😊
出身地：兵庫県
お酒：普通

過去のブログ

・2026年9月(9)

・2026年8月(5)

・2026年7月(4)

・2026年6月(6)

・2026年5月(1)

・2026年3月(1)

・2026年2月(1)

・2026年1月(3)

・2025年12月(4)

・2025年11月(2)

・2025年10月(6)

・2025年9月(5)

・2025年8月(6)

・2025年7月(11)

・2025年6月(6)

・2025年5月(5)

・2025年4月(3)

・2025年3月(5)

・2025年2月(4)

・2025年1月(8)

・2024年12月(6)

・2024年11月(8)

・2024年10月(2)

・2024年9月(5)

・2024年8月(8)

・2024年7月(4)

・2024年6月(3)

・2024年5月(6)

・2024年4月(5)

ゲットしたラッキーNo.

🌈70人目🍀 大大大吉 🥳🙌💕
【静岡から感謝】と【心の友と愉快な仲間達…からの会長会】と【お互いを思いやる】と【仙台に行く前に】と【我が家の恒例行事と決まり事】のお話し。
	🦋‪こころ🦋‪さん [曽根崎] 熟女キャバクラ玉響

わんわんお (Ｕ＾ω＾)♡ (＾ω＾Ｕ)
むずかしすぎる
	瞳さん [曽根崎] 熟女キャバクラ玉響

3人目👍🦋.*˚ 万事塞翁が馬 ︎☁
【呼び戻してもらえると】と【心の友が回復】のお話し。
	🦋‪こころ🦋‪さん [曽根崎] 熟女キャバクラ玉響

>>もっと見る

熟女キャバクラ玉響

体験談女の子出勤情報システムクーポン＆MAP MAP イベントブログ店からの新着情報メルマガ求人

>>女性求人情報ページ

>>スタッフ求人情報ページ

住所
大阪府大阪市北区曽根崎2-5-22 日宝パティオ曽根崎 B1 >>地図で確認する
営業時間
13:00～1:00
Webサイト
オフィシャルホームページ
系列店情報
【兎我野町】熟女キャバクラ水響
その他情報