🌻も見納めからの体重の話 - お初天神「玉響」よし - 梅田熟女キャバクラ・玉響（たまゆら）

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🌻も見納めからの体重の話

2025年09月10日 14時49分

まだまだ暑い日が続きますね。

湿度も高いから蒸し暑さも凄い。

でもピーク時の灼熱の時よりは

若干マシになってきている気がするのは、

自分だけ？？

玉響の店内の向日葵🌻も今週で見納めです。

来週から紅葉🍁に変わりますよ。

どんな風に変わるか楽しみです。

完全に自分事ですけど、

去年はマラソンをやってたんですが、

マラソン辞めてから、体重を増やす増量の方へ向かってました。

↓去年のその時のブログ

https://sp.pokepara.jp/osaka/m300/a301/shop1629/gal/282862/blog/diary_28721731.html

↓フルマラソン完走直後

この時で体重が60〜61キロくらい

んで、自分なりに色々やってみて

今の体重が72〜73キロくらい

10キロちょっとは増やせました。

流石にこれ以上増やすと

体が重たくなるので、増量を一旦やめます。

体重を増やすのはやったことがあっても、

減らすのはやったことないので、

ダイエットのアドバイスは出来ませんけど、

摂取カロリーと消費カロリーの差で

脂肪の量は変わるので、

折角、増量をしたのに勿体ないけど、

少しだけ体重を減らす方向にいってみようかなって

思う今日この頃です（笑）

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