時代錯誤🏃‍♂

熟女キャバクラ玉響 (たまゆら) 曽根崎熟女キャバクラ

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時代錯誤🏃‍♂

2024年02月20日 01時14分

フルマラソン直前、膝の痛みがまだ残ってます。

ハーフマラソンから１週間もすれば治るかなーって思ってて、

もう３週間たっても治ってません。

病院いった方が良かったレベルだったのかも。

膝が痛いから走ったりの練習はほとんどできてなくて。

たまに短距離をダッシュで走って、心肺機能のトレーニングをしたり、

負荷かけてのエアロバイクとか水泳を少しやったりとか

膝に負担がないトレーニングはやってたけど、

肝心の長距離ランは全然やってないままです。

このままフルマラソンに出たら、膝が絶対悪化するだろうから

ホントは今回は辞退して、

次のマラソンに挑戦にした方が良いんだろうけど、

とりあえずは、どんなもんか出てみようかなーって、

今のところ雨☔の天気予報ですけど、

それはそれで別に良いかなーって

タイムとか全然求めてなくて、

何のために走るかっていうと、

休日の日曜日に、わざわざ辛いことを経験して、

精神的に強くなろうという、まさに時代錯誤な考え（笑）

ていうのは冗談です（笑）

お休み💤

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