SEN (セン)
本町 スナック
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みおさんのブログをテキスト検索みお
2026年05月13日 12時41分
こんにちは、みおです。
最近、ずっと気になっていた
ピラティスを始めました！
動きはちーと地味ですが、
次の日は筋肉痛がやってきます。
でも、今まで意識することなかった呼吸の仕方や、
身体のバランスをイメージするだけで
しなやかな女らしいラインが出来上がるそう！
１時間はあっという間でした。
終わって、もりもり食べてプラマイ0️⃣
ずっと続けてるパーソナルトレーニングの効き目が爆発的なので、
迷い中。。。
まぁ、なんでもやってみよ。
トレーニング詳しい方教えてください！
今日もおかげさまで整いましたっ！
最後になりましたが、大切なお知らせ📢
【5/28.29の２日間】
ivyとsenのママのバースデー🎂イベントが
あります💖
いつも、可愛くて笑顔が素敵なママのお誕生日🎊
特別な2日間、
ぜひ遊びに来てくださいね🌟
🎉🍷みゆママbirthday🍾🥂
スーパーイイネ済み
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スーパーイイネ！
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イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：みお(ミオ)
T161
肩書き：ゴルフジャンキー
前職：アパレル系
出身地：大阪府
誕生日：4月30日
お酒・タバコ：普通・吸わない
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