プリティウーマン 岡山市（柳町） 熟女キャバクラ

岡山県岡山市北区柳町1-6-3 柳町ホワイトビル2F TEL：086-801-5600
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久しぶりのお休みです🤭

2025年08月31日 13時37分

こんにちは😃
 
 
 
 
ここ3日間ブログ書けませんでした💦
 
 
 
 
 
実は昼職がだいぶハードだった為お店の方も当日欠勤せざるえない始末😭
 
 
 
 
 
 
やっと今日、１日オフができました😂
 
 
 
 
 
 
もうお休みの日ってやる事が沢山あって大変だよね😭
 
 
 
 
 
とりあえず今日は午前中にお買い物👍
 
 
 
 
 
切れてたトリートメントと、昼職であまり食べれなかったせいか3日間で3キロ落ちてしまったので、このまま頑張ってダイエットしてみようかと言う事で私の昔っからの（一年かけて12キロ落とした事のある）ダイエットメニューの基本買い出しをしてきました。
 
 
 
 
 
 
基本的に私はあまり食に拘りが無く、同じ物をずっと食べ続ける事が出来る人間です笑
 
 
 
 
 
他で食べると言ったら自分の昼職の勉強やブログネタなどで外食で美味しい物を食べたりする程度ですね🤭
 
 
 
 
 
基本ズボラなのでʬʬʬ
 
 
 
 
 
そんな訳で作り置き材料へGO〜👍✨
 
 
 
 
 
購入した物たち🩷
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
ラムネが大量にあるのは昨日、あまりに食べてない為、低血糖になりかけてお店のチョコを緊急事態で少し頂いたので😭
 
 
 
 
 
ダイエット中の方は一つカバンに入れておくと便利ですよ👍
 
 
 
 
 
 
 
サラダチキンやゆで卵は作り置きしてます。
 
 
 
 
 



 
 
 
 
 
 
蕎麦は茹でてジップロックで小分けにしてレンジで簡単にいつでも食べれる様に冷凍🩷
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
納豆は腸活に良いのでいつも冷蔵庫にストックしてあります✨
 
 
 
 
 


 
 
 
 
 
 
豆腐大好き❤
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
ワサビ醤油やオリーブオイルと塩胡椒で食べたりたまーに蜂蜜ときな粉でデザート風に食べたりしてアレンジしてます☺️
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
前にもブログに上げたけど、この湯葉おぼろは本当に美味しい🩷
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
素焼きミックスナッツは小腹が空いた時に✨
 
 
 
 
オートミールおにぎりは早出の時に持って行って食べながら出勤してます👍
 
 
 
 

 
 
 
 
 
ドンキの刻み生姜を混ぜると美味しい😋
 
 
 
 
 
 
次のお休みまでの作り置き完成🩷
 
 
 
 
 
 
 
１日２リットルのお水も飲む様にしているので箱買いもしてます✨
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
あとは今飲んでるビタミン剤も病院でしか購入出来ない物で濃度が高いのでオススメ🩷
 
 
 
 

 
 
 
 
 
鉄分もしっかり取らないと代謝が上がらないのでこちらも購入しました👍
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
あ、チートDAYは必要なのでその日はちゃんと人並みに食べる様にしてますよ🥰
 
 
 
 
 
ゆっくり痩せて行くとリバウンドもしにくいので時間をかけて痩せて行く方がいいですね🏃
 
 
 
 
 
ズボラなので運動はほぼノア様のお散歩で少しですꉂ🤣w
 
 
 
 
 
買い忘れましたがキムチやヨーグルトなんかもオススメです🩷
 
 
 
 
 
そんなこんなで明日も昼職あるので午後からゆっくりのんびりします✨
 
 
 
 
 
では皆様良い週末を🩷
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体験時給　
３５００円
 
 
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プロフィール
10月12日
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名前：一華(イチカ)
T160
肩書き：Per aspera ad astra
前職：その他
出身地：岡山県
誕生日：10月12日
お酒・タバコ：普通・吸う

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