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お食事と生活

2018年09月13日 19時23分



こんばんは、珠理です。



今日は友達とらーめんを食べて参りました。

とんこつらーめんを選んだのですが
なぜとんこつなのかといいますと
喉のケアに役立つと耳にしたからです。

何か説が立証されているというわけではなさそうですが
歌手など声を仕事とする方々が
挙ってとんこつらーめんは喉のケアにいい
と言っているようで

喉を使いすぎてしまった次の日には
私もならって、とんこつらーめんでケアをしています。


なんにでも言えますがケアって大切だなと
つくづく感じる今日この頃です。

特に目に見えるわけではない
心には重点的で局所的なケアが必要だと思います。

自分でも知らず知らずのうちに
ストレスを抱えているかもしれません。

最近、怒りっぽくなったな～
なんだか感情が安定しないな～

そんなふうに感じた時は
ある種、手遅れかもしれません。

ですが、
ストレスを溜めずに生きるというのは
至難の業です。

人間らしく生きていれば当然のことかと。

こうなりたいな
ああしたいな

という希望が、いつしか

こうでなければいけない
こうしなくちゃいけない

に、変わっていってしまう。

こんなんじゃダメだ
どうして出来ないんだ

そんなふうになってしまっては
なんだか勿体ない気がします。

私は、むしろ無駄な時間がある方が
人間らしい生き方だなと思います。


自然と心に余裕がなくなるように
自分が向かってしまっている。

それに気付くのも難しいです。



だからこそ、私が声を大にして言いたいのは

自分のことを大切に思ってくれる人の言葉を聞く

ということです。

どうしてか私たちは
どうでもいい人間からの心無い言葉や態度に
どうしても翻弄されてしまうものです。

それは仕方の無いことだと思います。

だから、翻弄されないようにする、のではなく
それ以上に、自分を大切に思ってくれている人の言葉に
耳を傾けることが大切だと思います。




それと自分のことは
自分が一番に信じてあげないと
なんだかんだで弱っていってしまいますよ。


ここまで読んでくださった皆々様に
どうか自分の幸せを潰すようなことがなく
生きていける道が見つかることを願います。


そんなのあるわけない

そう思う人へ

それは
見えていないだけで
まだ見つかっていないだけで
必ずあるはずですから。


信じてあげてください。



近頃は急に肌寒くなり
体調にも影響が及ぶかもしれません。

身体のケアも心のケアも
しっかりとしていきたいところですね(^^♪





珠理





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