Lounge R Style (ラウンジアールスタイル) 殿町 ラウンジ

新潟県長岡市坂之上町1-3-5 ドルミー八番館ビル1F TEL：0258-35-5558
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お生理つらめ！今日もぼちぼち♪

2026年03月16日 12時16分

ご閲読の皆さま、おはこんばんちゃ⸜ 🌷 ⸝
アクビの大きめな寝起きお生理おばあちゃんです👵🏼🍬*⋆

※以下インスタグラム文章コピペにて失礼いたします⸜ 🌷 ⸝

ひゃ～お腹痛いし腰重いし頭ぐーらぐらする～😇

脳機能が低下するとブログやsnsはもちろん、現場でも仕事に支障出るからお生理とかうつの時って本っ当に、地味～にきつい(ง ˘ω˘ )ว

毎日調子よくいられるように自分なりにコンディションは整えているけれど、それでもいつ何時もキャパ全開で仕事ができるわけではないし、そもそもキャパだって毎日同じわけじゃなくてその日によって変わったりもする。

昨日できなかったことが何の意図もなくさらっとできたり、
逆に昨日まで当たり前にできていたことがなぜか急にできなくなってモヤモヤしたり。

体調管理も仕事のうちというけれど、どうしても仕方の無いことはある。
特に女性は毎月毎日ホルモンバランスが目まぐるしく変化する。💭💭

なので体調は“管理するもの”という認識でいるよりは、“理解すること”の方が本当は大切なのかもしれないとおばあちゃんは思います👵🏼🍬*⋆

体調やメンタルの波の理解、傾向分析、対策を日々欠かさず行った上で平穏な生活が成り立つから、常に仕事のフィードバックや内観を欠かさない。

何をやってもだめなときはだめ♪
がんばらないときはがんばらない♪

【無理なくストレスなく】
【できることをできるときにできるだけ】
これおばあちゃんのポリシー🤭

ゆる～くゆる～く乗り越えましょうね～👵🏼🍬*⋆

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