Lounge Lien (リアン) 長崎市・思案橋 ラウンジ

長崎県長崎市本石灰町5-12 隈本ビル 3F TEL：095-801-0761
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セロトニン！！！

2026年09月12日 12時00分

 

 

 

 

 

 

こんにちは！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lienのせなです➰🤍

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近ちょっと

 

あまりに運動不足すぎるけん

 

朝から歩いてみたりしてる👣

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

メンタル激弱な私に

 

まじセロトニン！！

 

日光浴びて運動しろ！

 

とのアドバイスのもと

 

朝ウォーキング😂

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前日にLien出勤で

 

早く家に着いた時だけ

 

急いで寝て7:30に起きて

 

30~40分歩きはじめた！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

家出るまではもうまっじで

 

眠くて二度寝しようかなあとか

 

思うけど

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

外に出てたら天気いいし

 

最近は涼しいけん

 

気分いい！🌿✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1回目の時はお水だけ飲んで

 

歩いてたら

 

お腹すきすぎてか

 

低血糖かわかんないけど

 

途中から具合悪くなってきたけん

 

次からはちょこっとだけ

 

なんか食べるようにしてる😶

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lienの時は

 

朝に家着くこともあるし

 

逆に昼職ある日は

 

朝から時間余裕ないけん

 

毎日はできんけど

 

定期的に歩きたいな〜って

 

思ってます💫

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなこんなですが

 

今日はこのへんで

 

オシマイ☝🏻✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

👣🌞🌿

 



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