7月🎐🍉✨

Lounge Lien (リアン) 長崎市・思案橋ラウンジ

長崎県長崎市本石灰町5-12 隈本ビル 3F TEL：095-801-0761

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7月🎐🍉✨

2026年07月01日 12時00分

こんにちは！！

Lienのせなです➰🤍

今日から7月〜！🍉✨️

7月の目標は

ポケパラの毎日更新

寝る前にスマホ見ない

運動する

でっす！

ポケパラの毎日更新は

もう気合いでなんとかする🔥

寝る前にスマホ見ないは

ほーんとにやんなきゃ！

寝る前にポケパラ書くこと

多いんやけど

書いてすぐ寝ればいいのに

気づいたらインスタ見てたりして

平気で1~2時間経ってる😖

次の日早く起きんば時も

夜型の生活リズムで

目が冴えまくって

永遠にスクロールしてたりするから

やめたい！

あとは運動！！

明らかに運動不足！(笑)

夏やけん暑いし

汗かきたくない〜って思うけど

普段は車かバスで移動やけん

歩くことも少ないし

筋肉減っていってる

気しかせん(笑)

昼職ない日は

YouTubeとかで

良さげな動画探して

筋トレすることから

始めようかな〜！

筋肉量多い人の方が

お酒に強いらしいし！

(諸説あり笑)

あっあと本を読むのは

続ける！！

みなさんの7月の目標

教えてください！🎐

そんなこんなですが

今日はこのへんで

オシマイ☝🏻✨

🎐🍉✨️

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