ハムストリングの負傷

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ハムストリングの負傷

2025年06月07日 20時03分

最近ヨガにハマってるまるちゃんですが

中々行けない時に今日いける！っていうタイミングの日が

上級コースので、、

合わないコースので頑張ってしまいハムストリングがより固くなり、、

3週間くらい前だけど未だに治らず😭😭

はやく良くなりたい、、

そんな最近です😭😭

ストレッチしてますか？？

ちょっでもやると身体が楽になってオススメです☺️🫰

今日も出勤なのでお酒飲ませて貰えたらうれしいです☺️😳

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