毎日ﾌﾞﾛｸﾞ投稿中💜10/10 - レイカ - ONE BASE・ワンベース - 泉中央のガールズバー
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ONE BASE (ワンベース)
泉中央 ガールズバー
宮城県仙台市泉区泉中央1-18-17 FEADビル3F
TEL：022-343-6167
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レイカさんのブログをテキスト検索毎日ﾌﾞﾛｸﾞ投稿中💜10/10
2026年10月10日 15時47分
こんにちは！れいかです🎀
✼••┈┈┈••✼••┈┈┈••✼✼••┈┈┈••✼••┈┈┈••✼
起きてからずっと
鶏肉が食べたくて仕方ないです😂
この際、たんぱく質が摂れれば
鶏肉じゃなくてもいいです！笑
疲れた時は甘いもの🍫💕
とよく言いますが、
空腹➕疲れ の時は
たんぱく質でお腹を満たしたくなります😋
昔は炭水化物でお腹を満たして
血糖値スパイクで気絶するように眠るのが
好きだったのですが、
疲れが取れず
寝覚めも悪い気がしていたので
食後の眠気を裂けたい時は特に
炭水化物のドカ食いを控えています😂
そんな風には見えない！って思われるのも
仕方ないところですが😭笑
最も体重あった時期から
食事管理と少しの運動を継続して
-10kg達成できたのに、
ストレスからの過食で
リバウンドしてきているので
またダイエット期間に入ろうと
決意しました💪❤️🔥
どうか応援してください🥹
✼••┈┈┈••✼••┈┈┈••✼✼••┈┈┈••✼••┈┈┈••✼
本日もイベントがあります‼️
その名も
✨✨『〇〇Day』✨✨
イベント詳細はご来店いただいてからの
お楽しみとなりますが、
かなりお得になる内容であることは
間違いなしですよっ📣💕
本日も 20:00~ OPENです❣️
ご来店お待ちしております💖
スーパーイイネ済み
[
スーパーイイネ！
[
イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：レイカ [23才]
T160
出身地：宮城県
誕生日：6月28日
お酒・タバコ：普通・吸わない
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