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労わっていますか？

2026年04月10日 18時32分

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こんばんは
シュンガのゆりです🦥
 
 
 
 
 
 
 
仙台は今日、雨です〜〜〜
雨っていうだけで
憂鬱な気分になりやすいです
 
 
 
 
 
 
 
𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃
 
 
 
 
 
 
 
突然ですが
 
 
 
みなさん
自分の睡眠、大切に
されていますか？
 
 
 
 
 
 
 
睡眠って、本当に
生きていく上で
めちゃくちゃ大切
だと思っていて
 
 
 
でも、なかなか
長い時間の睡眠が取れなかったり
する方もいらっしゃると
思うんです(´；ω；｀)
 
 
 
 
わたしも、元々が
不眠がちなんですが
 
 
 
ストレスが溜まっていたり
悩み事があったりすると
 
 
 
めちゃくちゃ夢にうなされて
全然寝れない
 
 
 
そんな時もたまーーーーーに
あったりするんですけど
 
 
 
 
 

 
SNSでたまたま見た
この
マインドフルフレグランス
っていう寝る前や朝起きた時に付ける
香水がめちゃくちゃ良くて。。。
 
 
 
 
 
 
｢あ〜今日しんどいかも｣
っていう日の
寝る前に手首と胸元に振って
眠るんですけど
 
 
 
んも〜ほんとうに
ぐっすり眠れるんですよ…🤣
 
 
 
 
 
 
わたしは自分に対しては
忙しい
って言葉は使わないんですが
 
 
 
みなさん、まいにち多忙で
自分自身を労わってるのかな…
とおもっていたので
 
 
 
今日は、おすすめの
睡眠アイテムを
ちょっと紹介してみました
🤣
 
 
 
 
 
 
𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃
 
 
 
 
 
 
 
本日、いてます🦥
 
雨ですので
足元にお気を付けて
いらしてくださいね( ᴖ ̫ᴖ )🎵
 
 
 
 
 
 
本日も、よろしくお願いいたします🤝🏻
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 









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