GWのお礼✨✨と筋トレ走り込みの成果🏋️ - りか - CLUB 艶・エン - 国分町の熟女パブ/熟女キャバクラ

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GWのお礼✨✨と筋トレ走り込みの成果🏋️

2025年05月07日 23時02分

お疲れ様です！

艶の、りかです。

あっとゆー間に

５月ですねー💦

早い早い！

本当に湿気も虫もいなくて

最高の季節☘️

一年中５月でいいなあ。。

さてさて

先々週と先週のお礼です✨✨

GWは

お出掛けの人も多く

毎年暇な時期。。

そんな中

先々週と先週と

連続で

M様❣️

来て下さりました！

しかも

だいすきな

モエシロを

飲ませてくれました〜！😢

そして〰️

お腹が空いてるだろうからと

お寿司も🍣✨✨

※食べかけ！笑

なんて

お優しい。。。

本当にありがたい。。

😭😭😭

本当に美味しくて

楽しい時間を

過ごせました⏰

モエシロと

お寿司と

M様の優しさが

身と心に沁みました〰️！

ありがとうございました！

😊😊

そしてそしてー

お久しぶりの登場〰️！

我らがMさん！

お仕事で４月はお会い出来ず。。😢

その分

金曜日、土曜日と

連日で来て下さり、、

本当にありがたい〰️🙇‍♀️🙇‍♀️

ビールと🍺

たこ焼き🐙

ご馳走になりました〜‼️

相変わらずの

パワフルトーク😂

久しぶりだから

尚更

笑いが止まらない😂😂

気持ちが落ち込みがちな

GW。

助けてくれました♪

疲れているのに

本当にありがとう😊

たこ焼き美味しかったなあ🐙。。

沢山笑ったなあ。。

ご馳走様でした😋

そしてー

Tさんが

後輩と共に登場‼️

連休中もお仕事だったらしく

（分かる分かる）💦

遊びに来てくれました❣️

いつもお仕事の事を考えていて

本当に凄いなあと👏

感銘を受けてます。。

お互い

連休中も仕事頑張ろうと💪と

慰め合い？笑

乾杯🍻

お忙しい中

本当にありがとう！

ご馳走様でした😋✨✨

さてさて

私、りか

お正月太りが解消せず。。🎍

久しぶりに体重計に乗って

ぶっ倒れそうになるくらい

ビックリ‼️

めっちゃ

体重

増えてる。。🐽

5キロ？

本当に本当にショック😨

ショックで

しばし呆然としたのが

２月の話。

忙しいしなあ、、

疲れてるしなぁ。。

の言い訳をやめて

週二回のランニング🏃‍♀️と

週3回のヨガと

筋トレ。🏋️を始めました!

毎日じゃないのが

私です。。😅

ジムに行く時間はないので

自己流や

YouTubeを見ながら。。

気持ちの良い汗をかき続け💦

はや3ヶ月。。

先日、お店の女の子2人から

「りかさん、身体引き締まりました？」と

嬉しいお言葉☺️

そういえば

前ほど身体が重くないかも！！

体重は3キロしか

減ってないんですが

多分筋肉💪が

ついたんだろうと、、

都合の良い解釈🙆

笑

なかやまきんに君じゃないけれど

筋肉は裏切らない！

💪💪

まだまだ

気になる箇所はありますが

🐽🐽

マイペースで

頑張りまーす！

見た目は

さほど変わっていないけれど

気持ちは引き締まったはずの？

りか。

今週金曜日、土曜日出勤です✨✨

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プロフィール

名前：りか(リカ)
T158 88(E)/60/84
血液型：AB型
前職：美容系
出身地：山形県
誕生日：10月18日
お酒・タバコ：普通・吸わない

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