お土産は常に嬉しいですね😊

わむら国分町スナック

宮城県仙台市青葉区国分町2-9-17 J・プラダビル 3F TEL：022-264-4028

次回出勤明日11/6(金)

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お土産は常に嬉しいですね😊

2024年06月25日 13時28分

こんにちは⛅️

蒸し暑さが続きますね💦

水分補給は忘れずに

したいところですが…

意外とそんなに飲めない方も

いらっしゃるのではないでしょうか？

そんな方にお勧め

西瓜🍉

体の熱を冷ます作用があることから熱中症や夏バテ防止に利用されています

体内の余分なナトリウムを排泄するカリウムが多く含まれているためだと言われています。

スイカに多く含まれるアミノ酸シトルリンは女性の健康に嬉しい効果をもたらします。

シトルリンは体内で一酸化窒素になり、血管を広げて血流を良くし利尿作用の働きがあるのです。

このため、冷え症の改善やむくみ解消に役立つほか、更年期障害の緩和にも期待がかかっています。

女性の大敵の冷えやむくみに、スイカは強い味方となってくれます。

注意点もあります。

スイカに多く含まれる水分は、大量摂取すると体内の電解質バランスを崩し、下痢や脱水症状を招くリスクがあります。

また、カリウムの過剰摂取は腎臓に負担をかける可能性もあります。

私もあまり水分摂取が苦手

なので、西瓜や胡瓜よく食べます

確かに水分摂取量の割には

浮腫まない🐷

熱中症対策になれば倖です

皆様、ほんと気をつけて下さいね💦

さて

昨日、頂いた

数種類のさくらんぼ🍒

玉こんまで有難うございます♪

紅秀峰　規格外で双子ちゃん

甘くて美味しい❣️

紅きらり　あまり出回らないそうです

甘過ぎずさっぱりした感じ

これも美味しい❣️

南陽　一粒がBIG

酸味と甘さのマリアージュ

食べ応えがあり

こちらも美味しい❣️

旬の果実は

間違いなく美味しいですね😋

おまけの玉こんまで

有難うございました😋

ではでは、この辺で

本日も

宜しくお願い致します♪

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２０２４.６月

NEW NAIL

うるちゅるん

PINK ADULT

NAIL

実はこのてのピンクお初

とんがりコーン

今回のテーマ

静と動

素敵に仕上げて頂きました

いつも有難うございます🩷

過去ネイル💅

お気に入りの１つ

左から

レモンキングスライム

クリスマススライム

スライムタワー

メタルスライム

スライム完璧💗

23周年有難うございました
╰(*´︶`*)╯♡

素敵なお花も有難うございました🙂‍↕️

スイーツVer♡

♡でっちゃん♡

⛩️大崎八幡宮の鶏⛩️

デッチャン
１２歳と７ヶ月と２９日
月🌕へお散歩中🐾

３歳頃のデッチャン💚

最近TikTokで流行った
AIマーメイド🧜‍♀️

志麻ちゃん

アミー＆ボス

ボス＆志麻ちゃん

いずみちゃん＆りなちゃん＆私🎶

2025.6.4 女子ママ会
私、りなちゃん、いずみちゃん
レオンちゃん、しーちゃん🎶

多分２年前かな
髪色まだ正常です😆

出雲大社相模分祠

🐾求人のお知らせ🐾

ノスタルジックな雰囲気の

スナックで

働きませんか？

30代～40代の

素敵な貴女を待ってます🐈

こちらをクリックしてね

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求人情報

2024.10.13

🍲わむら芋煮会＆BBQ🍖

始まりの挨拶🍻

焼いてます🔥

食材色々♪載せ切れてません✨

集合写真✨

帰りのバスで😆

お疲れ様お店ビル下

わむらT集合✨

2024.1.14

大崎八幡宮　どんと祭🔥

2023.10.31

きのこ狩り🍄

松茸祭り😆🧡

BIG松茸🤪ﾋｰﾊｰ

天然平茸群生🙌

天然山伏茸

金色に輝いてます✨

希少なきのこです！

2023.10.30 ハロウィン🎃

デコ

2023.5.4 山菜採り🌿

山菜、種類豊富で楽しかった♪

金の蛙ちゃん✨

小さくて可憐な花

https://sp.pokepara.jp/miyagi/m502/a1001/shop6583/gal/217325/blog/

https://sp.pokepara.jp/miyagi/m502/a1001/shop6583/gal/142825/blog/

アミママ
✨スペシャル坂田ダンス✨

♥️ほっこり♥️

わむら

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プロフィール

11月7日

名前：🦚代表🦚たかボス🐈わむら🌳✨🌳(ダイヒョウタカボス) [56才]
T157 888(Z)/888/888
肩書き：写真はAIで美化されてます😆
血液型：O型
前職：水商売
出身地：宮城県
誕生日：11月7日
お酒・タバコ：普通・吸う

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ゲットしたラッキーNo.

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5人目のいいね🫧 ありがとう🥺🎀
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	あんず💗🎠ワタオシ～コンカフェランド～さん [秋葉原] Cafe&Bar コンカフェランド