Eternal (エターナル) 国分町 スナック

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動画あり スタミナをつけたいぞ！

2026年09月28日 02時01分

体調不良が続いていた間は
食欲不振すぎて
一日一食がやっと
 
 
エネルギー入らないから
体力も弱まる
 
更に体調悪くなる
 
という負のループに陥ってて
 
 
 
スタミナをつけたい！！
と【鰻】をおねだり💛
 
 
 
 
 
 
初めての大観楼
 
 

 
うな重

 
茶碗蒸し
 

 
白焼き

 
銀杏揚げ

アスパラ天ぷらとう巻き
 
 
 
お腹パンパン
 
 
 
スタミナついたかな！！
元気になるかなー！
 
 
 
 
これからがたのしみです！
 
 
 
最強健康のお話を聞くことも増えてまして
一番はやっぱり
 
 
【お水】
 
 
 
 
一日一リットルのお水
 
 
 
 
 
 
デトックスには大事なんだろうなっって
理解はできました！
 
 
 
 
 
朝起きたら
 
白湯飲んでます♫
 
 
 
 
なんて言ってみたいですね笑
 
 
 
 
 
 
そんな未来に向かって
小さい習慣を細々と
調整して
 
いつか
 
 
 
寝起きは白湯のんでます！
レベル感の身体に丁寧な暮らしを
3年後できてますよ、きっと🤫
 
 
 
 
そこに目指して
がんばろー✨
 
 
 
 
最近はリンパ？の滞りや
むくみがとても気になるようになってきたので
ストレッチ、少々の筋トレは
 
頑張ってます🙌
 
色々と日々の転換期
良い方に良い方に
選択していきたいと思います！
 
 
 
 
 
鰻は高級でしたかが
ふわっふわっで
スタミナに変換してもらえるように
ちゃんと沢山食べました✨️
 
 
ごちそうさまでした😚🍴
 
 
 
 
 
今日は満月だったので
盛り塩を交換してた
お香と　キャンドル焚いて
 
少しばかり癒しの時間をすごしました！
キャンドルの芯のパチパチという
焚き火の音は
一番癒される〜✨️
 
 
 
 
 
-灯花-
 
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プロフィール
女の子の名前

名前：灯花(トウカ)
T164
肩書き：自然派
血液型：O型
前職：その他・飲食店 病院事務
出身地：宮城県
誕生日：8月3日
お酒・タバコ：普通・吸わない

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