スタミナをつけたいぞ！

Eternal (エターナル) 国分町スナック

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スタミナをつけたいぞ！

2026年09月28日 02時01分

体調不良が続いていた間は

食欲不振すぎて

一日一食がやっと

エネルギー入らないから

体力も弱まる

更に体調悪くなる

という負のループに陥ってて

スタミナをつけたい！！

と【鰻】をおねだり💛

初めての大観楼

うな重

茶碗蒸し

白焼き

銀杏揚げ

アスパラ天ぷらとう巻き

お腹パンパン

スタミナついたかな！！

元気になるかなー！

これからがたのしみです！

最強健康のお話を聞くことも増えてまして

一番はやっぱり

【お水】

一日一リットルのお水

デトックスには大事なんだろうなっって

理解はできました！

朝起きたら

白湯飲んでます♫

なんて言ってみたいですね笑

そんな未来に向かって

小さい習慣を細々と

調整して

いつか

寝起きは白湯のんでます！

レベル感の身体に丁寧な暮らしを

3年後できてますよ、きっと🤫

そこに目指して

がんばろー✨

最近はリンパ？の滞りや

むくみがとても気になるようになってきたので

ストレッチ、少々の筋トレは

頑張ってます🙌

色々と日々の転換期

良い方に良い方に

選択していきたいと思います！

鰻は高級でしたかが

ふわっふわっで

スタミナに変換してもらえるように

ちゃんと沢山食べました✨️

ごちそうさまでした😚🍴

今日は満月だったので

盛り塩を交換してた

お香と　キャンドル焚いて

少しばかり癒しの時間をすごしました！

キャンドルの芯のパチパチという

焚き火の音は

一番癒される〜✨️

-灯花-

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プロフィール

名前：灯花(トウカ)
T164
肩書き：自然派
血液型：O型
前職：その他・飲食店病院事務
出身地：宮城県
誕生日：8月3日
お酒・タバコ：普通・吸わない

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ゲットしたラッキーNo.

77人目のイイネ！ラッキーセブン♥️
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	あやな♡さん [国分町] 一歩

🐣8/2🐣 Happy Birthday🎉
これは追加料金を支払う価値あり！✨️生ハムの誘惑には勝てません🥹💛
	天野ひなせ（天野雛瀬）🐣さん [名古屋錦] Mrs.CAFE～離宮～