おすすめのストレッチ教えて欲しい - 灯花 - Eternal・エターナル - 国分町のスナック
掲載店舗:815店 女の子:5445人
Eternal (エターナル)
国分町 スナック
宮城県仙台市青葉区国分町2-9-35 センカンプラザビル6F
TEL：022-222-6232
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灯花さんのブログをテキスト検索おすすめのストレッチ教えて欲しい
2026年04月04日 14時39分
先日、桜の予定をブログで書きましたが
↓
予想よりも毎日寒くて
仙台はまだまだ満開になりませぬ
今日も夕方から雨予報。。。
寒くなるのかな🥲
けど！！！
明日は夏日！？？？
寒暖差つら〜😱
関東より西はずっと20度超えるの！？
ちょっと天候バグってるよ、、、
2日に東北では雪でしたよ
震災の年も4月下旬に
ドカ雪降りましたが
こんなにも
寒い⇔暑い
を頻繁に繰り返すのは無かった
寒暖差アレルギーとかも
最近増えてきてるくらい
温度って人間にとって
ストレスらしいです😣
前に整骨院で言われました
寒すぎても暑すぎても
体？筋肉にも負担がかかるよと。
今日も脚を攣って目覚めました
1週間に1回くらいあるんだよね
最悪の目覚めですよ、、、😱
いたいーって叫び声で起きる的な笑
そしていつも左脚🥹
血流の巡りが良くないのかしら🥺
体感寒い気がするので
温泉とか行きたい気分♨️
とりあえず、しっかりとストレッチ等々で
筋肉リラックスさせてから
眠るように気をつけて行こうかなと
今は！思ってますが
仕事帰ってきて
そこまで意識がまわらないのが現状😂
とりあえず、寝る！！
を優先させすぎちゃう笑
もう少し
自分の体を労ってあげようかなと
気づきました😣
果たして今夜は
ストレッチできるでしょうか？？笑
わたしは忘れて寝ちゃうに一票！！👍
応援お願いします笑
みなさんの応援で頑張れます💛
-灯花-
スーパーイイネ済み
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スーパーイイネ！
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イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：灯花(トウカ)
T164
血液型：O型
前職：その他・飲食店
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出身地：宮城県
誕生日：8月3日
タバコ：吸わない
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