☆20㌔痩せたときに食べていた，野菜を食べるスープを作ってみた☆ - あやの - Eternal・エターナル - 国分町のスナック

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☆20㌔痩せたときに食べていた，野菜を食べるスープを作ってみた☆

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☆20㌔痩せたときに食べていた，野菜を食べるスープを作ってみた☆

2022年01月11日 17時18分

いつも，イイネ・閲覧ありがとうございますm(_ _)m✨

今日は1日中雨模様な仙台市内☔️
明日は風も強くて北日本は荒れ模様のようですね❄️
皆様明日は気をつけてお過ごし下さいね❣️

よくある事ではあるのですが最近楽し過ぎて飲み過ぎな私

夜中にカロリーは正義と言わんばかりに美味しいTime満喫❤️

ポテサラにこんなカリカリ乗ってたら食感と風味が増して永遠に食べられてしまう〜

そんなこと言いながら膨らんで爆発しても困るので，YouTubeで見つけた『20キロ痩せたときに食べていた，痩せるスープ』なるものを作ってみました‼️

☆材料☆
大根
人参
白菜
しめじ
白滝
塩
鶏ガラスープの素

以上‼️

YouTube上のレシピだとしめじがえのきでプラスで玉ねぎと皮を取り除いた鶏肉が入ります⭐️

切って煮るだけですがお野菜をしっかり煮込むことによってシンプルですが美味しく仕上がります🎵

ちなみに20キロ痩せたときというのは8ヶ月でそのくらい減量されたということのようです

私の最近のダイエット事情は2〜3週間で4〜5㌔落ちて戻ってを3回ほど繰り返していてお客様に，

『ん‼︎太った？痩せた？太った？えっ👀どっち⁇』

と混乱させがちですが…正解は変化なしといったところでしょう笑”

急激に落ちなくていいから月1〜2㌔確実に落ちてくれないかなぁ〜

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