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10月27日【ぎっくり腰ふたたび】
2026年10月27日 20時42分
こんばんは！
みなみです！
今年もやってまいりました😊
ぎっくり腰の季節です☺️
毎年毎年この腰には大変苦しめられていて
寒い季節になると
変なところに力が入るのか
今年もピキっとなりました😊
今日はなんと出勤するために
歩いてる最中にくしゃみの衝撃で
ピキっと来ました😊
ほんとにね
これめっちゃ大変で
ピキっと来た時からすぐにしなきゃ
いけない事があって
個人的にだけど·····
腰の力を抜くこと！
痛みで庇おうとして
変なところに力が入ると
本当に悪化する！！
だからコツとしては
ピキっときたらすぐに力を抜くこと！
深呼吸も大事！
あとは無理に伸ばさずに
いつも通りの生活をすること！
なんで色々語ったんだけど、
ヒール履いてたら確実に無理なんだよね笑
とにかくハロウィンイベントまでには
治せるように頑張ります笑
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プロフィール
名前：みなみ CLUB MET Sendai(ミナミ) [25才]
T153
肩書き：2Ｄキャバ嬢✨
血液型：不明
前職：水商売
出身地：千葉県
誕生日：3月6日
お酒・タバコ：普通・吸う
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