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リコ🐰💖さんのブログをテキスト検索☔️梅雨だからこそ家でやりたいこと
2024年07月11日 07時22分
おはようございます、リコです🐰
今日はお題に沿って
ブログを書いてみたり･･･✍️
元々おうち、室内大好きマンなので
予定がない限り外へ出る事は
ほぼないインドア派なのですが…笑
もちろん！お誘いがあった時には
喜んでお出かけしますദി ᷇ᵕ ᷆ )🩵笑
本題に戻りまして、
今年は柄にもなく
栄養について勉強し始めたところなので
勉強に費やす時間を増やそうかと思っています💪🏻
食べ合わせや、どの食材にどんな栄養があって
どんな効果があるのかなんかを勉強して
自炊の参考にしていっているところです❤️🔥
Xで見つけためちゃくちゃ分かりやすい
一覧表がコチラ💁🏻♀️
ちなみに私、
どんなに栄養価が高くても
名前に栄養素の一部が入っていても
絶対に食べられないのがトマト🍅
リコピン、肌にはめちゃくちゃ良いんだけどなぁ…😭
でもケチャップは食べられます！
これ結構あるあるですよね？笑
トマトだけはそのままいけないので
昨日帰省して実家から貰ってきた
きゅうりでも爆食いして
美意識高めていくとします🥒🥒笑
今日は暑くなりそうなので
水分補給、忘れずに🥺！
今日頑張ったら明日は華金💖
皆様今日も1日頑張りましょう💪🏻❤️🔥
リコ🐰🩵
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プロフィール
名前：リコ🐰💖(リコ)
T150
肩書き：♀アイドルだいすきウォンナです
血液型：A型
前職：その他
出身地：宮城県
誕生日：7月5日
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