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ダ～イエットは…(￣ー￣)

2014年09月10日 21時18分

こんばんは

涼しくて過ごしやすい日が続きますね～

いきなりですが…

三日坊主な私が、ちょっと前からダイエットを始めました

最初はスクワットから

翌日から早速、筋肉痛でしたが

食事制限は、遅い時間は炭水化物抜いたり～お菓子、甘いものは食べなかったり

簡単にできることから

小顔マッサージ行ったり、通販で電動マッサージ？買ったり、ちょっと楽しようと思っちゃったりして

続けることに意味があるということで

結果は会ってからのお楽しみ！

笑

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