自分磨きvol.6❤️🔥 - 🤍Rico🤍 - Lounge Ballon・バロン - 国分町のラウンジ
掲載店舗:798店 女の子:5388人
Lounge Ballon (バロン)
国分町 ラウンジ
宮城県仙台市青葉区国分町2-6-19 のっぽビル5F
TEL：022-796-3068
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2025年11月27日 16時25分
こんばんは🌙
りこです！
自分磨きvol.6は
プロテインについてです👻
プロテインは
ダイエットに効果的と言われますが
どうしてダイエットにいいのか？
飲むタイミングは？
について書きますっ✌🏻✨
まず
プロテインとは？
次に
ダイエットに効果的な理由は？
最後に
プロテインの効果は？
ちなみに
運動後は30分以内に
飲むのがいいとされてます🔥
その理由は...
①筋肉の回復が早くなる
②筋肉分解が防げる
③筋肉の成長促進
です！
みんなのおすすめ
プロテインあったらぜひ教えてね👼🏻
それでは
本日もはりきって出勤🐥✨
でわでわ🫧
𓂃𓏸𓂃𓂂𓂃𓏸𓂃𓂂𓂃𓏸𓂃
【住所】
宮城県仙台市青葉区国分町2-6-19
のっぽビル5F
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のっぽビル5F
【営業時間】
20:00～LAST
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スーパーイイネ済み
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スーパーイイネ！
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イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：🤍Rico🤍(リコ) [30才]
T162
肩書き：ゲラの大食い
血液型：A型
前職：OL
出身地：宮城県
誕生日：9月13日
お酒・タバコ：普通・吸わない
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